一项对26000多名英国中年女性的研究显示，与经常食肉的人相比，素食者髋部骨折的风险高出33%。
利兹大学的研究发表在今天(8月11日，星期四)的杂志上bmc医学，调查了偶尔食肉者髋部骨折的风险；吃鱼不吃肉的人；和素食者相比。
各种各样的蔬菜 图片来源：freepik
在26，318名女性中，在大约20年的时间里观察到822例髋部骨折病例——这仅占样本人口的3%多一点。在对吸烟和年龄等因素进行调整后，素食者是唯一一个髋骨骨折风险增加的饮食群体
这项研究是为数不多的比较素食者和肉食者髋部骨折风险的研究之一，其中髋部骨折的发生是由医院记录证实的。
科学家们强调，需要对素食者更容易髋骨骨折的确切原因进行更多的研究
该研究的主要作者詹姆斯·韦伯斯特是利兹大学食品科学与营养学院的博士研究员，他说:“我们的研究强调了对素食女性髋部骨折风险的潜在担忧。然而，这并不是警告人们放弃素食。和任何饮食一样，了解个人情况以及平衡健康的生活方式需要什么营养是很重要的。
“素食饮食因人而异，可以是健康的，也可以是不健康的，就像包含动物产品的饮食一样。
“然而，令人担忧的是，素食往往摄入与骨骼和肌肉健康相关的营养物质较少。这些类型的营养素通常在肉类和其他动物产品中比在植物中更丰富，如蛋白质、钙和其他微量营养素。
“这些营养素的摄入量低会导致骨密度和肌肉质量降低，从而使你更容易发生髋部骨折。这使得进一步研究更好地了解素食者风险增加的因素变得尤为重要，无论是特定的营养缺乏还是体重管理，这样我们就可以帮助人们做出健康的选择。”
生理期丰胸的方法有哪些
我认为想要丰胸，要选择科学的丰胸方式，随着科技得发展，现在市面上的丰胸方式很多，艾尔挺 cal自体脂肪干细胞移植术——丰胸 取材于自身细胞，集减肥、丰胸于一体。
生理期怎么丰胸
选择丰胸方法时，要擦亮双眼。目前安全有效的丰胸方法有两种：假体丰胸和自体脂肪丰胸。
相关数据表明，中国已成为世界上第三大丰胸市场，每年完成丰胸手术10万例左右。假体丰胸虽然被认为是目前最为安全的隆胸方式，但由于种种原因，还存在如假体包膜挛缩、感染、血肿、乳头乳晕感觉障碍、乳房形态大小不满意或不对称甚至假体外露、皱折、渗漏等并发症。
要说目前什么丰胸术最火，当属艾尔挺 cal自体脂肪干细胞移植术——丰胸。据悉，脂肪是人体第二活细胞库，也是决定乳房大小的要素之一，充足的脂肪让胸部紧致有弹性。
自体脂肪移植丰胸，就是把自己的脂肪挪一个地方。通常选择的吸脂部位是肚子、腰、大腿甚至上臂等，平时想减肥而减不掉的部分，这些部位的脂肪通常体积稳定，恰恰能达到隆胸的要求。
自体脂肪丰胸手术包括两部分内容：一部分是吸脂，另一部分是丰胸。第一部分与平时吸脂减肥手术的操作过程是完全一样的；第二部分是在无菌的情况下把脂肪收集起来，并且经过纯化处理，最终注射到胸部，达到增大胸部效果。
生理期间怎么丰胸
哺乳以后想要进行丰胸，是可以选择正规的美容整形医院，进行假体隆胸，或者是自体脂肪填充，还有玻尿酸填充的，患者需要根据自身的情况选择适合自己的丰胸手术，在做完丰胸手术以后，一定要多注意休息保持自己的生活习惯有规律，避免剧烈运动。
经期做什么丰胸
月经期间不宜做大的运动的，如果是在减肥期间，需要运动者，则应该以散步为主，这样避免因活动量大，而引起月经期间产生不好的影响，而且不会因停止运动而使减肥反弹的可能，等月经干净了以后，再进行大运动量的活动，以达到减肥的目的。
怎样利用生理期丰胸
女性在月经期时多吃富含胶原蛋白的食物，如各种鱼类、海产品、猪蹄、猪皮，适当的按摩乳房、适当的进行胸大肌锻炼。但是，这只是一种理论上的说法，在实际生活中，已经处于性成熟期的女性，在月经期不论吃任何食物，都不会有明显的丰胸效果。
经期丰胸的最佳方法
在月经期间可以做一些轻微的运动锻炼，比如练瑜伽或者散步等等，但是避免做剧烈的运动，在这个时候同时也要增加自身的营养，因为在此时身体的抵抗力也是有所下降的，也要做好保暖。而且减肥也是一个漫长的过程，需要长时间坚持才会有一定的效果，另外也不要去过度的节食。
生理期丰胸的最有效的方法
开窗通风，木炭有很好的吸附能力，多买一些放在屋里各个角落，过段时间拿到太阳下晒一晒，还能再重复利用。
生理期丰胸的方法有哪些呢
生理期就是从这次月经来的第一天到下次月经来的第一天，算是一个完全的月经周期的，女性的月经周期并不是固定的，一般在28到35天之间都算正常的。但是应该注意经期的卫生，看一下平时是否有痛经等不适的情况，多吃温补的食物，注意做到营养均衡。
我认为想要丰胸，要选择科学的丰胸方式，随着科技得发展，现在市面上的丰胸方式很多，艾尔挺 cal自体脂肪干细胞移植术——丰胸 取材于自身细胞，集减肥、丰胸于一体。
生理期怎么丰胸
选择丰胸方法时，要擦亮双眼。目前安全有效的丰胸方法有两种：假体丰胸和自体脂肪丰胸。
相关数据表明，中国已成为世界上第三大丰胸市场，每年完成丰胸手术10万例左右。假体丰胸虽然被认为是目前最为安全的隆胸方式，但由于种种原因，还存在如假体包膜挛缩、感染、血肿、乳头乳晕感觉障碍、乳房形态大小不满意或不对称甚至假体外露、皱折、渗漏等并发症。
要说目前什么丰胸术最火，当属艾尔挺 cal自体脂肪干细胞移植术——丰胸。据悉，脂肪是人体第二活细胞库，也是决定乳房大小的要素之一，充足的脂肪让胸部紧致有弹性。
自体脂肪移植丰胸，就是把自己的脂肪挪一个地方。通常选择的吸脂部位是肚子、腰、大腿甚至上臂等，平时想减肥而减不掉的部分，这些部位的脂肪通常体积稳定，恰恰能达到隆胸的要求。
自体脂肪丰胸手术包括两部分内容：一部分是吸脂，另一部分是丰胸。第一部分与平时吸脂减肥手术的操作过程是完全一样的；第二部分是在无菌的情况下把脂肪收集起来，并且经过纯化处理，最终注射到胸部，达到增大胸部效果。
生理期间怎么丰胸
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经期做什么丰胸
月经期间不宜做大的运动的，如果是在减肥期间，需要运动者，则应该以散步为主，这样避免因活动量大，而引起月经期间产生不好的影响，而且不会因停止运动而使减肥反弹的可能，等月经干净了以后，再进行大运动量的活动，以达到减肥的目的。
怎样利用生理期丰胸
女性在月经期时多吃富含胶原蛋白的食物，如各种鱼类、海产品、猪蹄、猪皮，适当的按摩乳房、适当的进行胸大肌锻炼。但是，这只是一种理论上的说法，在实际生活中，已经处于性成熟期的女性，在月经期不论吃任何食物，都不会有明显的丰胸效果。
经期丰胸的最佳方法
在月经期间可以做一些轻微的运动锻炼，比如练瑜伽或者散步等等，但是避免做剧烈的运动，在这个时候同时也要增加自身的营养，因为在此时身体的抵抗力也是有所下降的，也要做好保暖。而且减肥也是一个漫长的过程，需要长时间坚持才会有一定的效果，另外也不要去过度的节食。
生理期丰胸的最有效的方法
开窗通风，木炭有很好的吸附能力，多买一些放在屋里各个角落，过段时间拿到太阳下晒一晒，还能再重复利用。
生理期丰胸的方法有哪些呢
生理期就是从这次月经来的第一天到下次月经来的第一天，算是一个完全的月经周期的，女性的月经周期并不是固定的，一般在28到35天之间都算正常的。但是应该注意经期的卫生，看一下平时是否有痛经等不适的情况，多吃温补的食物，注意做到营养均衡。
常见的精油以及其功效包括：
薄荷：用于增强能量和帮助消化。
薰衣草：用来缓解压力。
檀香：用于镇定神经和帮助集中注意力。
佛手柑：用于减轻压力和改善湿疹等皮肤状况。
玫瑰：用于改善情绪和减少焦虑。
洋甘菊：用于改善情绪和放松。
依兰依兰：用于治疗头痛、恶心和皮肤病。
茶树：用于抵抗感染和增强免疫力。
茉莉花：用于帮助治疗抑郁症、分娩和性欲。
柠檬：用于帮助消化、情绪、头痛等。
有超过 90 种常用的精油，每一种都与某些健康声明有关。流行的精油包括薄荷、薰衣草和檀香。
各种精油的功效详解如下：
1.佛手柑精油 bergamot
提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
2.迷迭香精油 rosemary
提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
3.薰衣草精油 lavender
提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠 孕妇和低血压者禁用。
4.罗勒精油 basil
提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5.丁香精油 clove
提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用。
6.香茅精油 citronella
提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。百里香 thyme 提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用。
7.甜橙精油 orange
提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命c，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳。
8.肉桂精油 cinnamon
提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
9.茶树精油 tea tree
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、疱疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面疱皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧 皮肤敏感部位禁用。
10.鼠尾草精油 sage
提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用。
快乐鼠尾草精油 sage clary
提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂 孕妇禁用。
12.尤加利精油 eucalyptus
提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用。
13.葡萄柚精油 grapefruit
提取自果皮。排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
14.天竺葵精油 geranium
提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。敏感皮肤及孕妇禁用。
15.薄荷精油 peppermint
提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。孕妇禁用。
依兰精油 ylang-ylang
提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用。
17.柠檬精油 lemon
提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发*；助消化、澄清思绪。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
18.茉莉精油 jasmine
提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水分和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用。
19.极品茉莉精油 jasmine
提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水分和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用。
20.玫瑰精油 rose
提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黡疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。孕妇禁用。
21.大马士革玫瑰精油 rosedamascus
提取自花。抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。怀孕时不可使用。
22.保加利亚玫瑰精油 rosebulgarian
提取自花。抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
23.埃及洋甘菊精油 egypt chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
24.德国洋甘菊精油 germany chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用。
25.罗马洋甘菊精油 roman chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用。
茴香精油 fennel
提取自种子。具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。
27.檀香精油 sandalwood
提取自木头。平衡皮脂分泌、改善面疱、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。避免在沮丧时使用。
28.橙花精油 neroli
提取自新鲜花朵。能促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。
29.杜松精油 juniperberry
提取自果实。改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。孕妇禁用，肾病患者应少量使用。
30.丝柏精油 cypress
提取自针叶、球果。可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒。等) 很有效果。孕妇禁用。
31.姜精油 ginger
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
32.乳香精油 frankincense
提取自树脂。乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
33.没药精油 myrrh
提取自树脂。防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。孕妇禁用；无法与基础油相溶。
34.马乔莲精油 marjoram
强化心脏功能，高血压，头痛，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白，再生除皱，消退瘀血，月经痛，失眠，晕车﹝船﹞，身心舒松，安抚神经，排毒 老年人及孕妇最好不要使用。
35.胡萝卜籽精油 carrotseed
提取自种子。能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
雪松精油 cedarwood
提取自树干、树根。改善粉刺、秃顶、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。孕妇禁用。
37.桂花精油 osmanthus
提取自花朵和叶子。镇静、催情、抗菌。能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效，在房事中亦是不错的情绪提升剂。
38.莱姆精油 lime
提取自果皮。能降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；肌肤方面具有净化油腻肤质，收敛、调理与清新的功能。会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳。
39.肉豆蔻精油 mutmeng
提取自果肉。能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题;因具有温暖的效果，与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩，能治疗风湿痛、肌肉疼痛。
40.广霍香精油 patchouli
提取自叶子。促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。强劲精油，使用量不宜过多。
薄荷：用于增强能量和帮助消化。
薰衣草：用来缓解压力。
檀香：用于镇定神经和帮助集中注意力。
佛手柑：用于减轻压力和改善湿疹等皮肤状况。
玫瑰：用于改善情绪和减少焦虑。
洋甘菊：用于改善情绪和放松。
依兰依兰：用于治疗头痛、恶心和皮肤病。
茶树：用于抵抗感染和增强免疫力。
茉莉花：用于帮助治疗抑郁症、分娩和性欲。
柠檬：用于帮助消化、情绪、头痛等。
有超过 90 种常用的精油，每一种都与某些健康声明有关。流行的精油包括薄荷、薰衣草和檀香。
各种精油的功效详解如下：
1.佛手柑精油 bergamot
提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
2.迷迭香精油 rosemary
提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
3.薰衣草精油 lavender
提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠 孕妇和低血压者禁用。
4.罗勒精油 basil
提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5.丁香精油 clove
提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用。
6.香茅精油 citronella
提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。百里香 thyme 提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用。
7.甜橙精油 orange
提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命c，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳。
8.肉桂精油 cinnamon
提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
9.茶树精油 tea tree
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、疱疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面疱皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧 皮肤敏感部位禁用。
10.鼠尾草精油 sage
提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用。
快乐鼠尾草精油 sage clary
提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂 孕妇禁用。
12.尤加利精油 eucalyptus
提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用。
13.葡萄柚精油 grapefruit
提取自果皮。排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
14.天竺葵精油 geranium
提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。敏感皮肤及孕妇禁用。
15.薄荷精油 peppermint
提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。孕妇禁用。
依兰精油 ylang-ylang
提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用。
17.柠檬精油 lemon
提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发*；助消化、澄清思绪。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
18.茉莉精油 jasmine
提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水分和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用。
19.极品茉莉精油 jasmine
提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水分和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用。
20.玫瑰精油 rose
提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黡疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。孕妇禁用。
21.大马士革玫瑰精油 rosedamascus
提取自花。抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。怀孕时不可使用。
22.保加利亚玫瑰精油 rosebulgarian
提取自花。抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
23.埃及洋甘菊精油 egypt chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
24.德国洋甘菊精油 germany chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用。
25.罗马洋甘菊精油 roman chamomile
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用。
茴香精油 fennel
提取自种子。具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。
27.檀香精油 sandalwood
提取自木头。平衡皮脂分泌、改善面疱、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。避免在沮丧时使用。
28.橙花精油 neroli
提取自新鲜花朵。能促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。
29.杜松精油 juniperberry
提取自果实。改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。孕妇禁用，肾病患者应少量使用。
30.丝柏精油 cypress
提取自针叶、球果。可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒。等) 很有效果。孕妇禁用。
31.姜精油 ginger
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
32.乳香精油 frankincense
提取自树脂。乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
33.没药精油 myrrh
提取自树脂。防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。孕妇禁用；无法与基础油相溶。
34.马乔莲精油 marjoram
强化心脏功能，高血压，头痛，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白，再生除皱，消退瘀血，月经痛，失眠，晕车﹝船﹞，身心舒松，安抚神经，排毒 老年人及孕妇最好不要使用。
35.胡萝卜籽精油 carrotseed
提取自种子。能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
雪松精油 cedarwood
提取自树干、树根。改善粉刺、秃顶、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。孕妇禁用。
37.桂花精油 osmanthus
提取自花朵和叶子。镇静、催情、抗菌。能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效，在房事中亦是不错的情绪提升剂。
38.莱姆精油 lime
提取自果皮。能降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；肌肤方面具有净化油腻肤质，收敛、调理与清新的功能。会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳。
39.肉豆蔻精油 mutmeng
提取自果肉。能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题;因具有温暖的效果，与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩，能治疗风湿痛、肌肉疼痛。
40.广霍香精油 patchouli
提取自叶子。促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。强劲精油，使用量不宜过多。
避孕药会使人发胖吗？是的，体重增加是许多避孕药的一个副作用。就像乳房大小可能增加一样，任何相关的体重增加通常都是轻微的。
2014年，研究人员发表了一份对49项试验的回顾。他们曾试图找到体重增加与同时含有雌激素和孕激素的避孕药类型之间的因果关系。研究人员发现，这些药丸往往对体重没有明显影响。
如果一个开始服用避孕药的人确实经历了轻微的体重增加，那是因为荷尔蒙的变化导致身体保留了液体。
体重增加常常被认为是复合激素避孕药的副作用，许多妇女和临床医生认为存在这种关联。对体重增加的担心可能会限制这种高效的避孕方法的使用，因为它阻止了用户开始使用，并导致用户提前停用。然而，联合避孕药与体重增加之间的因果关系尚未确定。
本综述的目的是评估使用联合避孕药与体重变化之间的潜在联系。
2013年11月，我们在计算机数据库central（cochrane图书馆）、medline、popline、embase和lilacs中搜索了关于联合避孕药的研究，以及clinicaltrials.gov和国际临床试验注册平台（ictrp）。在初步审查中，我们还写信给已知的研究者和制造商，要求他们提供我们搜索中没有发现的其他已发表或未发表的试验信息。
所有英文的随机对照试验，如果它们至少有三个治疗周期，并将组合避孕药与安慰剂或在药物、剂量、疗程或研究长度方面不同的组合避孕药进行比较，则符合条件。
对文献检索中找到的所有标题和摘要进行了评估。用revman输入数据并进行分析。第二位作者验证了输入的数据。对于连续数据，我们使用固定效应模型计算基线和治疗后测量的体重平均变化的平均差异和95%置信区间（ci）。对于分类数据，如体重增加或减少超过指定数量的妇女的比例，计算peto赔率和95%的ci
我们发现有49项试验符合我们的纳入标准。这些试验包括对52种不同的避孕药（或安慰剂）进行85项体重变化的比较。四项有安慰剂或无干预组的试验没有发现支持复合口服避孕药或复合皮贴与体重变化之间因果关系的证据。对不同组合避孕药的大多数比较显示，体重没有实质性差异。此外，在研究中，由于体重变化而停止使用组合避孕药的情况在各组之间并无差异。
现有证据不足以确定联合避孕药对体重的影响，但没有明显的大影响。评估联合避孕药与体重变化之间联系的试验需要有安慰剂或非激素组来控制其他因素，包括体重随时间的变化。
2014年，研究人员发表了一份对49项试验的回顾。他们曾试图找到体重增加与同时含有雌激素和孕激素的避孕药类型之间的因果关系。研究人员发现，这些药丸往往对体重没有明显影响。
如果一个开始服用避孕药的人确实经历了轻微的体重增加，那是因为荷尔蒙的变化导致身体保留了液体。
体重增加常常被认为是复合激素避孕药的副作用，许多妇女和临床医生认为存在这种关联。对体重增加的担心可能会限制这种高效的避孕方法的使用，因为它阻止了用户开始使用，并导致用户提前停用。然而，联合避孕药与体重增加之间的因果关系尚未确定。
本综述的目的是评估使用联合避孕药与体重变化之间的潜在联系。
2013年11月，我们在计算机数据库central（cochrane图书馆）、medline、popline、embase和lilacs中搜索了关于联合避孕药的研究，以及clinicaltrials.gov和国际临床试验注册平台（ictrp）。在初步审查中，我们还写信给已知的研究者和制造商，要求他们提供我们搜索中没有发现的其他已发表或未发表的试验信息。
所有英文的随机对照试验，如果它们至少有三个治疗周期，并将组合避孕药与安慰剂或在药物、剂量、疗程或研究长度方面不同的组合避孕药进行比较，则符合条件。
对文献检索中找到的所有标题和摘要进行了评估。用revman输入数据并进行分析。第二位作者验证了输入的数据。对于连续数据，我们使用固定效应模型计算基线和治疗后测量的体重平均变化的平均差异和95%置信区间（ci）。对于分类数据，如体重增加或减少超过指定数量的妇女的比例，计算peto赔率和95%的ci
我们发现有49项试验符合我们的纳入标准。这些试验包括对52种不同的避孕药（或安慰剂）进行85项体重变化的比较。四项有安慰剂或无干预组的试验没有发现支持复合口服避孕药或复合皮贴与体重变化之间因果关系的证据。对不同组合避孕药的大多数比较显示，体重没有实质性差异。此外，在研究中，由于体重变化而停止使用组合避孕药的情况在各组之间并无差异。
现有证据不足以确定联合避孕药对体重的影响，但没有明显的大影响。评估联合避孕药与体重变化之间联系的试验需要有安慰剂或非激素组来控制其他因素，包括体重随时间的变化。
椰果罐头里的椰果是什么做的
罐头里的椰果又称椰子凝胶，椰果属于微生物的发酵产物。
是在液态培养基中生长所形成的代谢产物。培养基可采用椰汁但工业化量产因成本因素已不采用。此多糖类经分离纯化后可加工后成为市售椰果主要添加物成分。市售椰果乃另添加甜味剂、香料、色素等成分可加工制成。
椰果未添加色素之原色通常为白色或乳白色，口感爽脆，是不少甜品的材料之一。首先，必须选择好原料，如果原料不好，后期加工再好也难有理想的效果。生产椰果最好是用100%的椰子水为原料，因为合格的椰果都是用新鲜的椰子水作为培养基的。
椰果罐头里的椰果是什么做的啊
和很多人想的字面意思不一样，椰果虽然叫做‘椰果’，但它既不是椰树结出来的果实，和椰肉的直接关系也不太大...它是木质醋酸菌在椰子水中发酵产生出的一种多糖纤维素，也叫椰子凝胶。
1.首先椰果又称椰子凝胶，属微生物的发酵产物，是生物合成的优质天然膳食纤维。
2.其次椰果就是微生物的代谢产物，这种微生物被称为木质醋酸菌，因为工人们最早是使用椰汁作为培养液来培养这种微生物的，于是就诞生了椰果。
椰果罐头可以做什么
一是凉拌，如水果罐头及汤拌白萝卜丝或心里美萝卜丝。二是拔丝上水果罐头，如拔丝桔子、拔丝黄桃。三是做果羹，喝着也非常爽口。
最常见是做水果羹，就是白糖水+玻璃芡，然后把罐头桔子舀进去即可，不可再煮。建议别把罐头里的汁舀进去，那汁里有防腐剂味道不好。也可以做水果沙拉，或其他西菜的配菜。就一点：罐头水果是不能煮的。
椰子罐头的椰果是什么
牛奶椰的椰肉更加细腻松软。牛奶椰其实就是香水椰子，它是椰子中的特级品。
罐头里的椰果怎么做的
材料：牛奶145克、椰浆60克、糖27克、淡奶油90克、吉利丁片2片、椰蓉。
1、准备好所有的材料备用。
2、把吉利丁片放冷水里泡软，大约15-20分钟。
3、牛奶，淡奶油，椰浆，糖放一起搅拌均匀，隔水加热到50度左右，放入泡软的吉利丁片，搅拌至融化，然后关火。
4、搅拌好的椰奶放在一边，放凉后倒入盘子。
5、最后放入冰箱冷冻大约两小时，拿出来切成小块，放入备好的椰蓉里滚动，沾到椰蓉后装盘，就完成了。
椰果罐头里面的椰果是怎么做的
1、金椰和青椰的成熟度不一样、味道不一样、适合食用的方式也不一样。金椰和青椰其实都是椰子，只是不一样的种类而已。
2、金椰就是完全成熟的椰子，青椰是未成熟的椰子，它是趁椰子还没有成熟时采摘，表皮还是青色，所以叫青椰。金椰和青椰的其中一个区别，就是一个成熟了，一个没成熟。
3、金椰的椰肉比较好吃，椰汁的味道就没那么好；而青椰的汁水更加清甜一些，有解热生津的作用，但是它的椰肉就没金椰的椰肉那么好吃。
4、金椰一般是用来吃椰肉、榨椰子油、做椰子饭，或者是制作成椰蓉等等，而青椰的椰汁比较甜，又很清凉，就是比较适合做夏日饮品，适合喝椰汁。
椰果罐头的果肉是什么做的
是的，椰树椰汁有三种，原味的，无糖的和果肉的。
椰果罐头是椰子做的吗
首先你得自己用手拍打罐头瓶底部使瓶子发生震动，里面产生气体的，一下子就能拧开瓶盖子的。
实在打不开的就使用开盖器的。
罐头里的椰果又称椰子凝胶，椰果属于微生物的发酵产物。
是在液态培养基中生长所形成的代谢产物。培养基可采用椰汁但工业化量产因成本因素已不采用。此多糖类经分离纯化后可加工后成为市售椰果主要添加物成分。市售椰果乃另添加甜味剂、香料、色素等成分可加工制成。
椰果未添加色素之原色通常为白色或乳白色，口感爽脆，是不少甜品的材料之一。首先，必须选择好原料，如果原料不好，后期加工再好也难有理想的效果。生产椰果最好是用100%的椰子水为原料，因为合格的椰果都是用新鲜的椰子水作为培养基的。
椰果罐头里的椰果是什么做的啊
和很多人想的字面意思不一样，椰果虽然叫做‘椰果’，但它既不是椰树结出来的果实，和椰肉的直接关系也不太大...它是木质醋酸菌在椰子水中发酵产生出的一种多糖纤维素，也叫椰子凝胶。
1.首先椰果又称椰子凝胶，属微生物的发酵产物，是生物合成的优质天然膳食纤维。
2.其次椰果就是微生物的代谢产物，这种微生物被称为木质醋酸菌，因为工人们最早是使用椰汁作为培养液来培养这种微生物的，于是就诞生了椰果。
椰果罐头可以做什么
一是凉拌，如水果罐头及汤拌白萝卜丝或心里美萝卜丝。二是拔丝上水果罐头，如拔丝桔子、拔丝黄桃。三是做果羹，喝着也非常爽口。
最常见是做水果羹，就是白糖水+玻璃芡，然后把罐头桔子舀进去即可，不可再煮。建议别把罐头里的汁舀进去，那汁里有防腐剂味道不好。也可以做水果沙拉，或其他西菜的配菜。就一点：罐头水果是不能煮的。
椰子罐头的椰果是什么
牛奶椰的椰肉更加细腻松软。牛奶椰其实就是香水椰子，它是椰子中的特级品。
罐头里的椰果怎么做的
材料：牛奶145克、椰浆60克、糖27克、淡奶油90克、吉利丁片2片、椰蓉。
1、准备好所有的材料备用。
2、把吉利丁片放冷水里泡软，大约15-20分钟。
3、牛奶，淡奶油，椰浆，糖放一起搅拌均匀，隔水加热到50度左右，放入泡软的吉利丁片，搅拌至融化，然后关火。
4、搅拌好的椰奶放在一边，放凉后倒入盘子。
5、最后放入冰箱冷冻大约两小时，拿出来切成小块，放入备好的椰蓉里滚动，沾到椰蓉后装盘，就完成了。
椰果罐头里面的椰果是怎么做的
1、金椰和青椰的成熟度不一样、味道不一样、适合食用的方式也不一样。金椰和青椰其实都是椰子，只是不一样的种类而已。
2、金椰就是完全成熟的椰子，青椰是未成熟的椰子，它是趁椰子还没有成熟时采摘，表皮还是青色，所以叫青椰。金椰和青椰的其中一个区别，就是一个成熟了，一个没成熟。
3、金椰的椰肉比较好吃，椰汁的味道就没那么好；而青椰的汁水更加清甜一些，有解热生津的作用，但是它的椰肉就没金椰的椰肉那么好吃。
4、金椰一般是用来吃椰肉、榨椰子油、做椰子饭，或者是制作成椰蓉等等，而青椰的椰汁比较甜，又很清凉，就是比较适合做夏日饮品，适合喝椰汁。
椰果罐头的果肉是什么做的
是的，椰树椰汁有三种，原味的，无糖的和果肉的。
椰果罐头是椰子做的吗
首先你得自己用手拍打罐头瓶底部使瓶子发生震动，里面产生气体的，一下子就能拧开瓶盖子的。
实在打不开的就使用开盖器的。
