2021高中军训心得感受550字[朗读]

尊敬的学生家长：
本学期即将结束，暑假将从7月2日下午开始，至8月30日结束。孩子是国家的未来，是父母和家庭的希望，孩子安全大于天。在校期间，学校和老师对学生进行了专门的安全教育。即将开始的暑假，对家长来说，对孩子的安全监管责任更重。为了国家的未来，为了每一位孩子、每一个家庭都有一个灿烂美好的明天，我们特提请各位家长配合做好以下工作，确保孩子们过一个安全、健康、快乐的暑假：
1、做好流行性的传染病的防治。
要做好甲型h1n1流感和手口足病等流行性的传染病的预防工作，教育孩子搞好个人卫生，加强卫生知识教育，坚持做到早发现、早治疗。
2、做好饮食卫生安全教育。
夏季是肠道疾病多发季节，家长要教育孩子注意饮食卫生，吃瓜果必须洗干净，吃冷饮要适量，吃隔夜食物要查验是否变质。孩子出现腹泻、呕吐等症状要及时诊疗。带孩子赴宴时，要特别注意保护好孩子，防止孩子被酒精烧伤。
3、加强防溺水安全教育和管护。
家长要重点教育并管理孩子不要下河、下堰塘、下水沟、下水渠、下水池游泳、戏水、逮鱼、钓鱼（虾）、捡东西等，防止发生溺水事故。
4、加强雨季汛期的安全教育。
暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠，家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；不要到河滩上玩耍，特别要注意河流上游降雨后下游出现“干河涨水”而发生意外。
5、加强交通安全教育。
家长要教育孩子注意交通安全，严格遵守在校期间学习的交通安全知识，遵守交通规则。在乘坐各类交通工具时要遵守规则，坚决不乘坐“黑车”等非法交通工具，不要让孩子骑自行车上路，更不要让孩子驾驶机动车辆，防止发生意外。
6、加强其它方面的安全监护。
教育孩子不到营业性网吧上网，不到不适宜未成年人的地方玩耍，不要让孩子参与抹牌赌博、喝酒吸烟、封建迷信等活动。孩子外出必须征得家长同意，家长要弄清楚孩子外出的目的地、交往人的基本情况等，防止孩子被拐卖、诈骗、绑架，或被传销等非法组织诱骗控制。要教育孩子不要与社会闲杂人员混在一起，还要注意其它方面的安全，防止发生意外。
涉及孩子安全的方面还有很多，希望各位家长在孩子安全问题上要多教育，多管理，以保护孩子健康、平安地成长，最后，预祝您的孩子过一个安全、健康、快乐的假期。
xxxx小学。
日期：

尊敬的家长：
带着丰收的喜悦，带着全体老师的满腔热忱，将此信转递给你。
在过去的一学年里，我们桃花中学变化巨大：教学环境得到了改观，教学设施得到了改善，教风学风良好，活动丰富多彩，教学成绩稳步提高，学生的身体素质得到了提高，每一年都为高一级学府及各类中专学校输送了大量的人才。令人满意的收获、良好的社会声誉得力于学校有一个团结战斗的领导集体；得力于全体教师同心同德、爱岗敬业、勤奋工作；得力于你们为学校送来了优秀子女；更得力于你的全力支持、配合。
回首过去，我们欢欣鼓舞；展望未来，我们信心百倍。
暑假已经开始，希望学校、家庭进一步密切协作，诚望你妥善安排好子女暑假活动，教育并督促子女做到以下几点：
一、“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。要求子女有效的珍惜、科学的安排暑假时间，不要空耗时光，浪费大好的青春年华，让他们步入社会回顾现在时，我们大家都无怨无悔、问心无愧。
二、按时完成各科作业，多阅读课外有益的书籍，丰富知识。高瞻远瞩，要“面向现代化，面向世界，面向未来”，奠定扎实的知识基础，在未来的激烈的竞争中立于不败之地。
三、在确保安全的前提下，可鼓励子女参加本地适合青少年特点的社会活动和一些社会公益活动，拓宽视野，培养能力。
四、预防各种安全事故的发生，尤其要注意旅游、交通、游泳、饮食卫生、防火防盗等方面的安全教育，防患于未然。不得进入“三室两厅”及“网吧”，不得参与赌博及封建迷信活动，自觉遵守社会公德，遵纪守法，维护正常的社会秩序。
五、注意培养子女的多方面的兴趣爱好，诸如琴、棋、书、画、体育等，条件允许的学学电脑。
六、严把子女交朋结友关，“人要跟好伴，树要跟好林”，三五结群，密切往返往往会生出事端。
最后，愿贵子女学有收效，玩得开心，度过一个愉快的暑假。
祝：合家幸福。

南湖红船升起一面旗。
鲜红里镶嵌着人类的真理。
当我举起右手仰望镰刀斧头。
激动的热泪流成了小溪。
我拥抱着你，亲吻着你。
就像躺在母亲的怀抱里。
祖祖辈辈和你相伴相依。
月月年年与你不离不弃。
我走上你的道路，唱着你的歌曲;
我揣着你的主义，追着你的足迹。
在四季如春的家园里。
改革创新收获希冀。
东方大地升起一面旗。
鲜红里升腾着中华的壮丽。
当你走向世界展现大国气质。
精彩的故事演绎出传奇。
你拉着我手，牵着我衣。
一路走向小康的甜蜜。
蓝天绿地为你自豪欢喜。
碧水青山为你扬眉吐气。
我踏上你的快车，举着你的正义;
我怀着你的理想，着你的真理。
在中国特色的道路上。
奋力拼搏创造奇迹。

最近几年，常常有火灾发生。这都是因为我们太疏忽，才导致了一幕幕惨剧发生。今天，就让我带大家学习一些消防小知识吧。
你们知道火灾要怎么逃生吗?不知道，那就让我来给你们讲讲吧。在火灾发生时，要用浸湿的毛巾或衣服捂住口鼻，放低身体，迅速逃生。当然，这是在火势较小的时候做的选择。要是火势较大，无法从楼道等通道逃生的时候，就需要把窗户打开，把床单拴住重物上，顺着床单慢慢滑下？
说完了火灾怎么逃生，再来说说我们常用的干粉灭火器的使用方法吧!使用干粉灭火器，要先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力握紧手柄，干粉就可以喷出来了？
那我们该怎样防止火灾的发生呢?接下来，就让我来讲讲如何防止火灾。我们需要做到：吸烟后一定要将烟头上的小火星踩灭才可扔进垃圾桶;在使用电热设备时，要远离可燃物品;使用蜡烛照明时，现场不能没有人;离开房子或睡觉前要检查燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。做到了这些还不够，还需要经常去看看家里的易燃物品上有没有火星，家里也要备着灭火器，这样才能确保安全。
防火防灾，从我做起。我坚信，只要大家一起努力，就一定能杜绝火灾的发生。这样，我们的生活就会更安全，更和谐，更幸福。

一、选拔计划（一）男子篮球5人（2名后卫、1名前锋、2名中锋），在中山市第一中学培养。
（二）男子篮球5人（2名后卫、2名前锋、1名中锋），在中山市华侨中学培养。
（三）男子篮球5人（2名后卫、2名前锋、1名中锋），在中山市实验中学培养。
（四）男子篮球5人（2名后卫、2名前锋、1名中锋），在中山古镇高级中学培养。
（五）男子篮球5人（1名后卫、1名前锋、3名中锋），在华南师范大学中山附属中学培养（公费生2人，自费生3人。其中，中考总分（取中考总分a或总分b的高分值）前两名，且不低于今年中山市普通高中批次最低控制线的学生录取为公费生，达不到上述条件的学生，则录取为自费生）。
（六）男子篮球5人（1名后卫、3名前锋、1名中锋），在中山市中等专科学校培养。
（七）男子篮球5人（3名前锋、2名中锋），在中山市建斌职业技术学校培养。
（八）男子篮球5人（2名后卫、2名前锋、1名中锋），在沙溪理工学校培养。
2二、报名条件（一）报名参加选拔的队员需身体健康，2005年1月1日以后出生，且具有较高篮球运动水平（报名条件不与运动员技术等级证书挂钩，所持有的运动员技术等级证书及参赛成绩仅作参考），同时必须符合相应学校报考条件规定。
（二）后卫170cm(含)以上，前锋178cm(含)以上，中锋185cm(含)以上。
三、测试时间、地点时间：时间5月29日，如遇不可抗拒因素，时间顺延。
地点：中山市华侨中学高中部篮球场。
地址：中山市石岐区大沙南路13号。
联系电话：
四、测试流程（上午测试摸高、一分钟投篮、全场综合运球上篮，每个位置按招生位置的计划1:2入围下午的比赛，参加下午比赛的队员按上午测试的分数加上下午比赛的分数作为最终考试结果）
一、报到。
时间：7:30—8:00。
地点：中山市华侨中学高中部a栋一楼报到核验：测量体温、身份证（原件）、准测证、测身高、抽签。
3二、前往考场。
跟随引领员前往中山华侨中学高中部篮球场。
三、准备活动。
时间：8:10。
地点：（高中部篮球场）。
四、测试。
时间：8:45。
地点：（高中部篮球场）。
五、上午测试顺序。
摸高、一分钟投篮、全场综合运球上篮（抽签后分组循环）。
七、下午入围测试顺序。
全场五对五比赛（按位置抽签分组）。
五、专项测试内容及评分标准
（一）测试内容及分值内容素质专项技术入围学生实战项目助跑摸高1分钟投篮全场综合运球上篮全场五对五分值10分20分25分45分。
4（二）。
测试方法及评分标准1、助跑摸高（10分）。
（1）测试方法：选拔队员任意选用助跑方式起跳，摸最高计其成绩，每人两次，计其中最好成绩。
（2）评分标准分数成绩分数成绩分数成绩103.156.53.0833.019.53.1463.072.5393.135.53.0622.998.53.1253.051.52.9883.114.53.0412.977.53.143.030.52.9673.093.53.02。
2、专项技术：一分钟投篮（20分）。
（1）考试方法：在以篮圈中心投影点为圆心，罚球线距离为半径所划的弧线外投篮，投篮后自投自抢，再运球至区域外投篮，以投中次数评分。
（2）测试要求：不允许两次运球、走步，投篮时踩线投中无效。每人测2次，取最好一次成绩为最终成绩。
（2）评分标准：
成绩8中7中6中5中4中3中2中1中分值20分18分15分13分11分9分7分4分。
3、全场综合运球上篮（25分）。
5（1）。
测试方法：
如下图所示，选拔队员在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。
右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，选拔队员身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。选拔队员在测试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。选拔队员在运球行进的过程中不得违例，每次违例计时追加1秒；必须使用规定的手上篮，错1次，计时追加1秒；胯下变向运球时，必须从体前由内侧向外侧变向运球换手，且双脚不能离开地面，错1次计时追加1秒。
6。
（2）评分标准后卫、前锋分值成绩（秒）。
分值成绩（秒）。
分值成绩（秒）。
2540174895624.540.516.548.58.556.52441164985723.541.515.549.57.557.52342155075822.542.514.550.56.558.52243145165921.543.513.551.55.559.52144135256020.544.512.552.54.560.52045125346119.545.511.553.53.561.51946115436218.546.510.554.52.562.51847105526317.547.59.555.51.563.5。
中锋分值成绩（秒）。
分值成绩（秒）。
分值成绩（秒）。
2542175095824.542.516.550.58.558.52443165185923.543.515.551.57.559.5。
72344155276022.544.514.552.56.560.52245145366121.545.513.553.55.561.52146135456220.546.512.554.54.562.52047125546319.547.511.555.53.563.51948115636418.548.510.556.52.564.51849105726517.549.59.557.51.565.5。
4、实战：根据位置抽签组队进行五对五全场比赛（分上下半场，半场10分钟）（45分）。
测试方法：根据选拔队员人数和具体情况，进行全场比赛。攻防时考生位置分工要明确，采用半场人盯人或联防防守方法，测试出选拔队员技术运用、战术运用、对比赛的理解力和比赛作风等。
评定内容：1）个人攻击能力：观察进攻能力运用的合理性和熟练程度，重点投篮、突破和传接球。
2）防守能力：观察个人防守和协同防守的防守基本内容。
3）战术意识：观察半场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的基本能力。
优（35～45分）。
动作正确，协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实战效果较好。
良（25～34.9分）。
动作正确，协调；技术运用较合理、运用效果较好；战术配合意识较强、实战效果较好。
中（15～24.9）。
动作基本正确，协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、实战效果一般。
8差（15分以下）。
动作不正确，不协调；技术运用不合理、运用效果差；战术配合意识差、实战效果差。
附：
先按后卫2人，前锋2人，中锋1人5人一组排列签位，通过抽签对号落入签位。若某个位置的队员不够或已经编排完（就不能按后卫2人，前锋2人，中锋1人一组排列签位），根据剩下选拔队员选拔位置的人数多少排列签位。
六、注意事项（一）不得穿戴显示个人信息的服装，不得纹身、佩戴手环、手表、发带、首饰等物品。
（二）听从现场测试员的指挥，有序参加测试。如不配合者，将取消测试资格。
（三）每项测试完毕后现场签名，如对成绩有异议，可现场提出。
（四）未尽事项，另行通知。
七、咨询方式联系人及电话：。
网址：