产后修复护理师要做哪些[朗读]

1.及时修复宝妈的产后心理。
产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，大多数中国女性会按照传统的家庭式“坐月子”习俗，选择在产后一个月对产后的身体进行调理和修复，却忽略了产后宝妈的心理修复。帮助宝妈更快的适应妈妈的角色，给予她鼓励，树立宝妈的产后信心和对未来生活的美好憧憬。
2.修复产后受损体质。
产后体质的修复在产后康复中是至关重要的部分，及时的恢复宝妈因孕、产、乳而受影响的身体器官，在器官恢复的同时，恢复其即有的功能。
3.管理身材恢复窈窕曲线。
怀孕与生产带来的生理变化导致宝妈肌体损伤和身材变形。产后在体质恢复的同时，保持良好的心情与健康的饮食习惯，配合适当的运动，如瑜伽、散步等，都能起到产后身材管理的作用。除此之外，还可以进行胸部护理以防喂养造成的胸部下垂。
4.清淤排毒，恢复身体新陈代谢速度。
由于生产造成的体力损耗与肌身损伤，很多宝妈及家属都极其关注产后的营养补给及饮食结构搭配，但清除产后身体内残留的毒素，打通人体正常代谢通道也同样不可忽视。及时的清淤排毒将消除产后出现的妇科问题。