人生怎样才快乐[朗读]

著名作家老舍说过这样一句话，"你须把受委屈当作生活，而从委屈中咂摸出一点甜味来，好使你还肯活下去"。人的一生不会是一帆风顺的，都会经历或多或少的风浪，才能到达理想的彼岸。
人生其实就是一场旅行，只要你仔细观赏沿途的风景，走好自己的两条路。一条是必须走的，一条是想走的。你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
我觉得人生最大的快乐是拥有健康的身体。有了健康的身体，再朝着自己的目标一步一步地迈进，在实现目标中享受人生的快乐。
在奋斗中实现追求，在追求中努力奋斗。爱自己的最好方式就是努力奋斗，让自己成为一个优秀的人。
人生也是一个不断选择的过程。生活是活给自己看的，你有多大本色，世界才会给你多大脸色。
我们都必须做好人生选择:有一条路不能选择，那就是放弃的路；有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

人为什么会痛苦？怎样才能活得自在快乐？
总结起来就十二个字： “不念过往，不负当下，不迎未来”。
过去已经不存在了，存在的只是记忆，记忆里的悲伤和阴影，只能交给时间。
佛说：人生最重要的时刻，就是当下；最重要的人，就是身边的人；最重要的事，就是让身边的人快乐。
为什么会痛苦呢？
佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。
要经常对自己说：我就是一个演员，在演一个角色，同时我也是那个观察者。看着自己上演人生的悲欢离合。戏演完了，终将落幕。从无中来，到无中去。
什么是快乐？痛苦消失就是快乐？
怎样才能快乐？对已经拥有的不执着，对还没得到的不希求。
如萨提亚说的：欣赏自己拥有的，接纳自己还不能做的。在愤怒中发现力量，在悲伤里感到温暖，在痛苦中看到希望。
人生最高级的快乐就是：所有的快乐都是来源自己。
希阿荣博在他的《次第花开》中也说：把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。快乐和痛苦本质上是一体的，快乐中隐藏着痛苦，痛苦会滋生快乐。快乐和痛苦是分不开的，快乐终将变成痛苦。
相聚是快乐的，但天下没有不散的宴席，相聚的快乐里隐含着分离的痛苦；恋爱是快乐的，而相爱容易相守难，恋爱的快乐里隐含着争吵、猜忌的痛苦；升职加薪是快乐的，不过压力和焦虑也随之而来，各种关系处理的头疼。仔细想，人们生活中每一项快乐都含有日后的痛苦。
未来还没来，用现在的思想也解决不了未来的问题，未来是无常的，所有的事物都在变化之中，一切都是因缘和合，无所谓好坏，无所谓得失。得就是失，失就是得。
只要沉下心来体会，就会发现，每一个平静祥和的当下，都含着淡淡的喜悦。
不念过往，不负当下。
要相信，走过这个历程，你终究可以活出自己，绽放自己。

真正有福气的人，往往悟透了12个字，人生会越活越快乐。这12个字就是：“简简单单是福，平平淡淡是真！”悟透了，你的人生就赢了。
“人生在世，短短数十寒暑。有的人有钱有势、有名有位，乃至儿孙满堂，但是却活得不自在，人生要活得幸福，就要学会在平淡中感受生活。”这句话其实正是“简简单单是福，平平淡淡是真”这12个字的一种诠释。人生只有简单、平淡，才能活得真实、自在、快乐，根本不需要有太多的欲望。
然而，现实生活中，人心却是越来越功利、浮躁了。面对满目的诱惑，沉重的负荷，处在这纷纷扰扰的万丈红尘中，有多少人还能做到简单与平淡。财富，地位，名利，权势，在无穷的欲望中，人们东奔西走，南冲北突，终日奔波苦，一刻不得闲，却没有意识到，这样的奔波忙碌，自己或许能到很多东西，但失去的东西其实更多，更难获得真正的快乐。人生一世，草木一秋，别等到最后，才知道从从容容平平淡淡才是真。
有一个年轻人因为修行中的问题去请教老师，他说：“老师，我在修行上一直很用功，可为什么迟迟无法开悟呢？”？
老师让他找来一个葫芦、一袋子粗盐块，对他说：“你给葫芦灌满水，再倒一些盐块进去，如果能让盐块马上融化，你就开悟了。”。
年轻人照着去做了，可却遇到了问题，盐块放进去，水是满的，不好搅动，所以根本无法快速融化。于是，他又去找老师请教。老师接过葫芦，二话不说，倒掉了一些水，然后摇动起来，盐块很快就融化了。然后，老师微笑着说：“你一天到晚修行，却少了一颗平常心。就像装满水的葫芦，根本搅不动，也摇不动。像这样，盐块怎么融化得了，人又怎么会开悟呢？”？
年轻人很不解，问道：“那难道不用功修行，就能开悟了吗？”。
老师说：“修行就像是弹琴，弦不能太松，否则弹不出好的声音，但也不能绷得太紧，否则就会断，保持一颗简简单单、平平淡淡的平常心，才是关键啊。”。
的确，世间之事，很多时候，不是一味执着就能成功的，保持一颗平常心，留一点空间给自己转身，留一点时间给自己思考，不急不缓，不紧不松，人才能活得自在，也才会为积攒下来更多的福气。

所谓“知足常乐”，什么意思？那就是不要让自己想的太多，要求的太多，过好今天，让自己今天过的充实开心，那么，你就没有烦恼，那就剩下快乐了？
其实烦恼都来源于自己的内心，因为当你调整好心态，不去想的太多了，那你还有什么觉得会令你烦恼呢？别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节？
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。

古人说：“凡心静则神悦，神悦则福生。”心静能使人精神愉悦，精神愉悦就会有福气降临。
量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。
人生之苦，在得失间。心静的人心量大，拿得起，放得下，无意于得失。红尘万丈滚滚，宠辱不惊；庭前花开花落，去留无意。
花谢芳不败，心静人自在。大自在，方是大福气。