柠檬泡水什么时候喝最好:喝柠檬的最佳时间[朗读]

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮肤亮白不少,长期坚持还有瘦身功能!!柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很。

柠檬水正确泡制方法将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好。

我都是在早上空腹喝一杯.可以适当加些蜂蜜.有通肠的作用.可以一天喝3杯.早中晚各一杯.饭前喝可以减少食欲.饭后1小时左右喝最好.帮助消化.不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射.否则容易长黑斑的。

【专家建议】:在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用.晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水分,早上起来皮肤会有嫩。

早上喝有利于排毒养颜,当然常喝更好了如果你不是胃酸分泌过多,或有胃及十二指肠溃疡的话,就什么时候吃都可以,如果有上述疾病就饭后1小时后喝,而且少放柠檬,口味要淡.是中午和晚饭前,因为这个时候人们劳累一天,正是急需营养和补充体力的时候,所以这个时候更合适.它有补充能量、消除疲劳、帮助记忆、静化、杀菌、杀虫、补身、止血等很多用途.但是在晚上的时候不要喝太多,因为它会有提神的作用,会让人睡不着的.还有饭后半小时再喝啊,柠檬水毕竟是酸的,会加重胃酸哦~？