满月发汗流程:正规满月发汗的流程[朗读]

铺床:满月发汗是一很大的“工程”,产妇要重视,首先铺床时床单上面最好铺一层吸水性较强的毛毯货这毛巾被,最好毛毯下面铺一层隔水层(比如宝宝的隔尿垫)发汗着装:发汗时,要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜,头戴纯棉月子帽,寒冷季节建议带一围巾,喝黄酒:发汗汤一般是自己加热的黄酒,配枸杞、红枣、红糖等,产妇一定趁热喝,捂汗:喝发汗汤的时候一定要坐在铺好的床铺里面喝,喝完了就立马躺下,盖上被子,注意防止中暑:发汗的时候因为体热流汗不止,盖的被子又多,卧室不通风,发汗结束:发汗时间不能太短,也不要太久,一般1.5小时为宜.想了解更多知识可以找商丘全为爱母婴。

在满月以后发汗就可以的.你可以去药店买专门让孕妇发汗的药的.发到自己感觉可以了就行的.有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备,去蒸一蒸也可以。

满月发汗是产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效,和普通的汗蒸是完全不一样的,在满月后是不适合做汗蒸的,容易引起了奶汁减少,容易发生感冒。

不要过久.就是盖几层被子,有条件的可以选择在外屋开空调的做法,一层一层的揭去被子,立即就去发汗,冬天可以6个小时,露着一点脸能呼吸就可以了.如果在自己家卧室,去蒸一蒸也可以,建议用黄酒加生姜枸杞红糖煮热了,体制虚弱的孕妇应该特别注意,注意期间不要漏风否则前功尽弃.注意不要太勉强..汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行.有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备,全身一定要出透了汗后.,趁热喝下发汗比较好哦是排出你做月子进的凉气发汗后半小时也是不要吹风洗澡的好因为汗毛孔张开的半小时后就好了而且做月子的话其实不一定要30天有些人身体好20多天就可以了有些人身体差那就1个半月后,最少要两个小时,非得要发汗请注意时间。

发汗比较好哦是排出你做月子进的凉气发汗后半小时也是不要吹风洗澡的好因为汗毛孔张开的半小时后就好了而且做月子的话其实不一定要30天有些人身体好20多天就可以了有些人身体差那就1个半月后,建议用黄酒加生姜枸杞红糖煮热了,趁热喝下,立即就去发汗就是盖几层被子,露着一点脸能呼吸就可以了,全身一定要出透了汗后,最少要两个小时,冬天可以6个小时,一层一层的揭去被子,注意期间不要漏风否则前功尽弃.汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行.注意不要太勉强,体制虚弱的孕妇应该特别注意,非得要发汗请注意时间,不要过久.如果在自己家卧室,有条件的可以选择在外屋开空调的做法.有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备,去蒸一蒸也可以。