满月发汗流程:正规满月发汗的流程[朗读]

铺床:满月发汗是一很大的“工程”,产妇要重视,首先铺床时床单上面最好铺一层吸水性较强的毛毯货这毛巾被,最好毛毯下面铺一层隔水层(比如宝宝的隔尿垫)发汗着装:发汗时,要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜,头戴纯棉月子帽,寒冷季节建议带一围巾,喝黄酒:发汗汤一般是自己加热的黄酒,配枸杞、红枣、红糖等,产妇一定趁热喝,捂汗:喝发汗汤的时候一定要坐在铺好的床铺里面喝,喝完了就立马躺下,盖上被子,注意防止中暑:发汗的时候因为体热流汗不止,盖的被子又多,卧室不通风,发汗结束:发汗时间不能太短,也不要太久,一般1.5小时为宜.想了解更多知识可以找商丘全为爱母婴。