泡脚什么时候最好:晚上什么时候泡脚最好[朗读]

医师提醒大家,一些人泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好,这是一种错误的认识.泡脚时水温不宜太高,40℃左右即可.因为水温太高,双脚血管过度扩张后。

很多的中老年人,晚上总是喜欢泡脚,那么几点钟泡脚最好呢?2/6我们先来看看最佳的水温是40-45度之间3/6但是有脚部疾病的人要注意,由于皮肤对外界刺激很敏感,温度过高的水很容易导致烫伤4/6再就是时间的长度保持在30-40分钟为最好.5/6再就是最佳的时间段是晚上9点到9点半.6/6泡脚的时候,可以加点中药,如果感到后背或者额头出汗了,就算可以了。

亲您好!一天中最好是晚上9点泡脚,因为这个时候我们人体的肾经气血最为虚弱,在这个时候泡脚可以让身体热量增加,扩张血管,促进体内血液循环.泡脚一次最佳的时长是30分钟-40分钟哦.望采纳。

1、泡脚的最佳温度泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度.许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然.泡脚的最佳水温在50。

泡脚最佳时长:30分钟左右很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法,泡脚时间以30---45分钟为宜,每天或隔一天泡。