什么时候吃香蕉:多吃点香蕉有什么好处[朗读]

关于香蕉什么时候吃最好,有人说是上午10点左右,原因不得而知.反正空腹不适合吃香蕉,并且吃香蕉的同时不能喝牛奶,说是那样对身体不好:)而且在开车之前不要吃香蕉,这样对大脑的灵活度会受到限制,对驾驶不利？

吃香蕉的最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间,香蕉是减肥佳品,也是美容佳品,在正确的时间吃香蕉,可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效.每天上午十点和下午四点也是吃香蕉的好时间,上午十点吃香蕉可以减少电脑给人带来的辐射,有益于身体健康,而在下午四点,这时的人都会有些饥饿的感觉,吃点香蕉不仅可以补充能量,也能防止晚餐因过度饥饿而暴饮暴食,对减肥也很有帮助.但患有急性或者慢性肾炎、畏寒体弱、胃虚的人也不适合多吃香蕉。

香蕉是非常好的水果^-^,because香蕉中含大量的钾,有助于排出体内多余的水分,达到减法的目的,同时其中纤维物质,可以通便了啦~~.but它属于高热量型的水果,想减肥的女生最后别把它当夜宵同时早上也表吃.香蕉的高热量也带来了一个好处,易饱,所以可以用它代替中晚餐以减肥.吃香蕉的时间啊,最好是下午四点钟的时候,人体有少许饥饿感,吃香蕉可以补充糖,缓解饥饿,同时达到控制晚餐时食物的射入量.香蕉还有一个优点,就是好吃喽0(^-^)0。

香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用.每天吃香蕉的时间下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补。

一天吃2-3根,每天饭后半小时吃最佳.香蕉是日常人们非常喜欢的水果,不仅因为香蕉的味道很好,其中还含有很多的身体需要的营养物质,吃香蕉的好处有很多,但同。