什么时候补钙好:什么季节补钙吸收最好[朗读]

你好,最好先给宝宝化验一下微量元素,看看是否缺钙.正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充。

什么时候补钙效果好:专家建议,液体钙、钙粉、钙片等类产品,服用时间安排在两餐之间最为合理.如安排在饭后,容易引起便秘等症状发生.碳酸钙类钙剂经过胃酸作用时,生成氯化钙后到达肠道.其中15%被肠道吸收,85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等结合成不溶性钙化合物,如碳酸钙、磷酸钙等,堆积多了就形成便秘.女性补钙产品的话,我服用迪巧秀源女性钙片,它是目前应用最广泛的碳酸钙,吸收率一般在35%到39%.而且里面的维生素含量也不错,更能促进钙的吸收？

是春季的4月5月..最好..要不就秋凉以后忘采纳。

睡前补钙最好。

如果你真的缺钙的话,现在吃钙片当然是有用的.当然,补钙的同时要补充维生素d,因为维生素d能促进钙的吸收.维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中;进行日光浴可以补充维生素d。