什么时候喝酸奶最好的:怀孕喝酸奶的好处[朗读]

饭后半小时.不要空腹喝。

午饭后喝一杯酸奶,可以让人整个下午精神抖擞酸奶晚上喝更有益健康酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防。

喝酸奶可以帮助消化,饭后吃比较好,吃完火锅当然好拉。

酸奶最好饭后喝饭后喝有利于吸收营养一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳.人在通常状况下,胃液的ph值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,ph。

最好不要在睡觉之前喝,在睡觉之前喝酸奶而不刷牙对牙齿不好。