燕窝孕妇什么时候吃最好:孕妇吃燕窝一周吃几次[朗读]

有效果的.燕窝养阴润燥、益气补中、健脾补肺,不仅能使孕妇身体强健,而且能使未来的新生宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病.妊娠前期(即0—12周):妊。

燕窝一天中空腹吃最好.燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次.燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔.”一般孕妇食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物.并不是所有的燕窝都有药用功效,医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地.市面上消费者口碑最好的老牌燕窝,一家是北京同仁堂,另外一家是福临门,这两家品牌都是源自印度尼西亚以及马来西亚的优质上乘燕窝.如果是送礼,可以选择同仁堂的,包装比较漂亮,但是价格贵很多;如果是自己家人用的,选择福临门的较为实惠,质量也很好.其他品牌的燕窝参差不齐,不建议消费者购买。

孕妇整个孕期都可以食用燕窝.推荐食用时间:早晨:空腹食用,隔15分钟再吃早餐,使燕窝营养可以得到吸收.晚上:临睡前30-60分钟空腹食用。

孕妇最重要的就是身体健康,在我们原产地马来西亚这准备怀孕前一年准妈妈们就开始食用燕窝一直到产后,燕窝在我们这是日常保健养生食品,男女老少都吃.食用时间。

严格说是空腹吃最好,吸收最佳,空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物.若临睡前吃燕窝,建议临睡前半个小时吃,这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠.以下为吃燕窝的。