每天看手机五个小时对眼睛影响大吗[朗读]

每天看手机五个小时对眼睛的影响或许会比拟大，容易出现眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
长时期经常使用手机或许会造成眼部肌肉紧张，眼睛疲劳、干涩、视力降高等症状，还或许出现头晕、恶心等不适。另外，假设在暗环境中经常使用手机，还或许会影响眼睛的调理性能，减轻眼疲劳。
为了维护眼睛安康，建议控制手机经常使用时期，尽量不要延续经常使用手机超越一小时。经常使用手机时，与手机坚持约 3 厘米距离，防止在暗环境中经常使用手机。经常使用手机一段时期后，可以启动眼部按摩、远眺等方式缓解眼疲劳。
假设出现眼部不适，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。