高度近视者可以吃红枣吗[朗读]

高度远视者可以吃红枣，但需过量。
红枣是一种经常出现的食物，富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，对人体安康有一定益处。关于高度远视者，吃红枣并不会对眼睛安康形成不良影响，也不会影响远视度数。
但红枣含糖量较高，应防止过量食用，尤其是关于兼并有糖尿病或血糖控制不佳的高度远视者，少量食用红枣或许会惹起血糖动摇，影响病情控制。
另外，日常饮食应留意营养平衡，防止偏食或挑食，还应养成良好的用眼习气，防止长时期盯着电脑、手机等电子产品，防止在光线过暗或过亮的环境下用眼。同时，还应活期启动眼部审核，以便及时了解视力变化状况。