月经期间出现视力模糊该如何应对[朗读]

月经时期出现视力模糊，或许与月经期体内激素水平变化有关，也或许是其他要素造成的，如用眼过度、眼部疾病等。假设症状不严重，可以先尝试休息、调整生活方式，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。
休息
月经时期出现视力模糊，或许与激素水平动摇有关，建议适当休息，防止长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，有助于缓解眼疲劳和视力模糊。
调整生活方式
坚持充足的睡眠，防止熬夜，防止过度劳累。适当参与户外活动时期，多看看远处，以缓解眼疲劳。防止在光线过暗或过亮的环境下用眼。
眼部护理
可以经过眼部按摩、热敷等方式缓解眼疲劳和视力模糊。
饮食调理
适当参与富含维生素 a、c、e 和锌等营养素的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果等，有助于保养眼睛安康。
就医审核
假设视力模糊继续不缓解，建议及时就医，启动眼部审核，扫除眼部疾病的或许。
要求留意的是，月经时期出现视力模糊还或许与其他要素有关，如高血压、糖尿病、颈椎病等，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。