蒸橙子有止咳效果吗[朗读]

蒸橙子是一种经常出现的食疗方法，有些人以为它可以缓解咳嗽症状。但是，这种方法并没有迷信证据支持，因此其能否具有止咳效果还存在争议。
橙子含有丰厚的维生素 c 和其他营养成分，这些成分或许对身体有益。但是，将橙子蒸熟后，其营养成分或许会有所流失。另外，咳嗽是一种维护性反射，有助于肃清呼吸道中的痰液和其他抚慰物，自觉地经常使用止咳方法或许会掩盖病情，影响医生的诊断。
假设您正在阅历咳嗽，建议先来电医生，了解咳嗽的要素，并遵照医生的建议启动治疗。同时，可以尝试多喝水、多休息、防止抚慰性食物等方法来缓解咳嗽症状。