小孩儿咳嗽时应该吃哪些食物[朗读]

大人咳嗽时应该吃平淡、易消化、富含维生素的食物，以促进疾病康复，详细饮食可以参考以下准绳：
多饮水、多吃新颖蔬菜水果
大人咳嗽会造成呼吸道黏膜枯燥，应该多喝水、多吃新颖蔬菜水果，如雪梨、葡萄、苹果、橙子、胡萝卜、南瓜等，以补充身体所需的水分和维生素，有助于改善咳嗽症状。
选择易消化的食物
大人在咳嗽时期往往会伴有消化性能削弱，因此要求选择易消化的食物，如小米粥、菜粥、鸡蛋羹等，防止食用平淡、辛辣、抚慰性食物，以免减轻胃肠担负。
过量补充蛋白质
大人生长发育要求充足的蛋白质，可以过量食用瘦肉、鱼、豆腐等富含蛋白质的食物。
要求留意的是，大人咳嗽时应防止吃生冷、过甜、过咸的食物，以免抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
假设大人咳嗽继续不缓解，应及时就医，查明病因，启动针对性治疗。