感冒痊愈后仍有轻微咳嗽是否可以进行跑步[朗读]

感冒康复后仍有细微咳嗽，假设不伴有其他清楚不适，可以适当启动跑步，但要求控制运动量和强度。
感冒康复后的细微咳嗽或许是上呼吸道炎症还没有完全恢复，气道黏膜敏理性较高，遭到冷空气、灰尘等抚慰容易惹起咳嗽。此时可以启动一些轻度的运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力，缓解咳嗽症状。
但是，假设感冒康复后咳嗽症状继续减轻，或许出现发热、呼吸急促等症状，则不建议启动跑步等运动，以免减轻病情。
感冒康复后启动运动时，要求留意运动强度和时期，防止过度劳累，同时留意保暖，防止吸入冷空气和灰尘等抚慰性物质，以免减轻咳嗽症状。
假设咳嗽继续不缓解或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。