新冠肺炎后遗症中咳嗽如何保养[朗读]

新冠病毒感染后咳嗽继续时期或许较长，在日常生活中，可以留意以下几点保养：
多饮水
多喝温水可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
调整饮食
防止食用辛辣、平淡等抚慰性食物，建议选择易消化、高蛋白的食物。
适当运动
适当锻炼可以协助提高身体免疫力，缓解咳嗽症状。
坚持室内空气流通
防止室内过于枯燥，可以经常使用加湿器等。
戒烟戒酒
吸烟和饮酒或许减轻呼吸道抚慰，造成咳嗽症状减轻。
防止吸入抚慰性气体
防止接触二手烟、油烟、冷空气等抚慰性气体。
外出佩戴口罩
假设要求外出，建议佩戴口罩，以增加呼吸道抚慰。
假设咳嗽继续时期较长，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。