脚外侧疼痛影响行走是什么原因[朗读]

脚外侧疼痛或许与鞋子不适宜、运动过度、足底筋膜炎、骨折等有关。
鞋子不适宜
假设鞋子过小或过紧，或许会造成脚部遭到挤压，从而惹起脚外侧疼痛。建议改换适宜的鞋子，以缓解疼痛。
运动过度
假设长时期站立或行走，或许启动了过度的运动，或许会造成脚外侧肌肉、韧带等软组织出现疲劳和损伤，惹起疼痛。建议适当休息，增加活动量，或启动热敷、按摩等方式缓解疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的足底筋膜病，关键表现为足底疼痛，或许会触及到脚外侧。足底筋膜炎通常是由于长时期的走路或跑步等活动造成的，建议启动热敷、拉伸、物理治疗等方式缓解症状。
骨折
假设脚外侧遭到外力冲击，或许会造成骨折，惹起疼痛、肿胀、淤血等症状。建议及时就医，启动 x 线等审核，明白诊断，并启动相应的治疗。
惹起脚外侧疼痛的要素还有很多，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。