剧烈跑动后出现咳嗽该如何处理[朗读]

猛烈跑动后出现咳嗽或许是由于气道遭到抚慰或出现炎症。以下是一些处置方法：
休息
中止猛烈运动，找个安静、温馨的中央坐上去休息。
喝水
喝一些温水可以协助滋养喉咙，缓解咳嗽症状。
药物治疗
假设咳嗽严重，可以思索服用一些止咳药，如右美沙芬等。但是，请务必遵照医嘱或药物说明书上的剂量和用法。
深呼吸
深呼吸可以协助缓解气道遭到的抚慰，减轻咳嗽症状。
观察症状
假设咳嗽继续时期较长或出现呼吸急促、胸痛等症状，请及时就医。
综述，猛烈跑动后出现咳嗽要求及时处置，同时在往常的运动中要留意逐渐参与运动强度，防止过度运动。