感冒咳嗽期间健身会导致体重下降吗[朗读]

感冒咳嗽时期启动健身锻炼，或许会造成体重降低，但并不是全部人都会出现这种状况。
感冒时期启动健身锻炼，一方面会参与能量消耗，另一方面感冒造成的食欲降低、消化性能削弱等要素，会影响食物的摄入和吸收，从而造成体重降低。
但是，感冒时期身体要求更多的能量来对立疾病，过度的运动反而或许会影响身体的免疫力和康复进程。
因此，在感冒咳嗽时期，应该过度增加运动量，防止过度疲劳，同时保证充足的休息和营养，以协助身体更好地康复。
当身体康复后，可以逐渐参与运动量，以到达安康的体重控制目的。