感冒后颈部扭伤应如何解决[朗读]

感冒后颈部扭伤，可以经过休息、冷敷、药物治疗等方法缓解。
感冒后颈部扭伤，首先要求留意休息，防止颈部过度活动，尤其是猛烈的旋转运动，以免减轻颈部损伤。可以经常使用颈托固定颈部，以坚持颈部稳如泰山。
急性损伤可以在 72 小时内启动冷敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
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假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
假设颈部扭伤严重，出现清楚的肿胀、淤血、猛烈疼痛或伴有肢体麻木、有力等症状，建议及时就医，以扫除颈椎损伤等严重状况。
同时，在日常生活中，应留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期伏案任务或抬头看手机，启动适当的颈部锻炼，以增强颈部肌肉的稳如泰山性，预防颈部扭伤的出现。