感冒期间用嘴呼吸导致舌头干裂痛如何处理[朗读]

感冒时期用嘴呼吸造成舌头干裂痛，可以经过多饮水、药物治疗、调整呼吸方式等措施缓解。
感冒时期，由于上呼吸道感染，鼻腔黏膜充血、肿胀，造成鼻塞，通气不畅，或许会不自觉地张口呼吸。这样容易造成口腔、舌头外表水分蒸发过快，而出现舌头干裂、疼痛。
多饮水
参与水分摄入可以缓解舌头枯燥、开裂的状况。尽量选择喝温水，防止喝含糖饮料或酒精。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以遵医嘱经常使用一些药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，可以减轻感冒症状。还可以经常使用一些口腔喷雾剂，如西瓜霜喷雾剂，可以缓解舌头干裂疼痛。
调整呼吸方式
尽或许用鼻腔呼吸，可以经常使用盐水滴鼻液或鼻腔喷雾剂来协助坚持鼻腔迟滞，缓解鼻塞。假设鼻腔不迟滞，可以尝试侧卧位，这样可以改善通气。
另外，还应留意坚持室内空气湿度，可以经常使用加湿器等。同时，防止吸烟和饮酒，防止食用辛辣抚慰性食物，以减轻舌头干裂的症状。