流感期间能否食用金针菇[朗读]

流感时期可以食用金针菇，金针菇是一种营养丰厚、滋味鲜美的食用菌，富含人体所需的多种氨基酸和维生素，对流感并没有不良影响。
在流感时期，建议多喝水、多休息，坚持室内空气流通，防止前往人员密集的场所，外出时应佩戴口罩。饮食方面，建议选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，以保证充足的营养摄入。
另外，假设出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，并在医生的指点下启动治疗。