如何确定自己的脚是否肿胀[朗读]

确定自己的脚能否肿胀，可以经过以下方法：
用手按压
用手按压脚踝或小腿前侧的皮肤，假设出现清楚的凹陷且不能立刻恢复，则说明脚肿胀。
观察外形
假设脚清楚变大、变厚或外形变得不自然，则或许是肿胀。
试穿鞋子
假设往常穿的鞋子觉得变紧了，那么很或许是脚肿胀了。
测量脚部尺寸
活期测量脚部尺寸，假设发现近期脚的尺寸清楚参与，则说明脚出现了肿胀。
要求留意的是，假设发现脚肿胀，建议及时就医，以便找出肿胀的要素并启动相应的治疗。