长期握拳会导致关节老化吗[朗读]

常年握拳或许会造成手部关节的不适或疼痛，但普通不会直接造成关节老化。
握拳时，手部的肌腱、韧带和关节会遭到压力和摩擦，长时期的重复举措或许会造成这些组织的疲劳和损伤，进而惹起手部关节的疼痛、肿胀和活动受限等症状。
但是，关节老化是一个自然的环节，关键是由于关节软骨的磨损和退步惹起的。虽然常年握拳或许会对手部关节形成一定的压力和摩擦，但这种压力和摩擦通常缺乏以直接造成关节老化。
为了维护手部关节，建议防止长时期重复性的手部举措，如长时期握拳或经常使用鼠标、键盘等。同时，可以经过适当的手部伸展和休息来缓解手部疲劳和不适。