久坐导致腰疼是怎么回事[朗读]

久坐造成腰疼的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
长时期坚持一种姿态，如坐着或站着，或许会造成腰部肌肉紧张和痉挛，从而惹起腰疼。这是一种生理现象，通常在适当休息和活动后会缓解。
病理性要素
某些疾病也或许造成久坐后腰疼，包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等。这些疾病会造成腰部神经、肌肉、韧带等组织遭到压榨或损伤，从而惹起腰疼。
假设久坐后腰疼继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。