小腿肌肉酸胀影响睡眠的原因是什么[朗读]

小腿肌肉酸胀影响睡眠的要素或许有很多，包括过度运动、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等。
过度运动
假设白昼启动了长时期的运动，比如爬山、跑步、游泳等，或许会造成小腿肌肉乳酸堆积过多，惹起酸胀、疼痛等不适感。这些不适感或许会影响睡眠质量，造成入睡困难或容易醒来。
下肢静脉曲张
下肢静脉曲张或许会造成小腿肌肉酸胀、疼痛等不适感，尤其是在长时期站立或坐着后更为清楚。这些不适感或许会影响睡眠质量，造成入睡困难或容易醒来。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨支配小腿肌肉的神经，造成小腿肌肉酸胀、疼痛等不适感。这些不适感或许会影响睡眠质量，造成入睡困难或容易醒来。
另外，小腿肌肉酸胀还或许与关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病有关。
假设小腿肌肉酸胀影响睡眠，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。