夜间因咳嗽睡眠不好导致身体困顿该如何处理[朗读]

夜间因咳嗽造成睡眠不好、身体窘迫，首先要求明白咳嗽的要素，然后启动针对性治疗。如调整睡眠环境、药物治疗等。
明白咳嗽要素
咳嗽或许是由多种要素惹起的，如呼吸道感染、过敏、哮喘等。假设咳嗽是由疾病惹起的，要求先治疗原发疾病，才干有效缓解咳嗽和睡眠疑问。
调整睡眠环境
坚持室内温度适宜，防止空气过于枯燥，可以经常使用加湿器。同时，防止在睡前食用抚慰性食物或饮料，如辣椒、咖啡等。
药物治疗
关于咳嗽症状，可以经常使用一些止咳药物，如右美沙芬等。关于失眠疑问，可以经常使用一些镇静催眠药物，如地西泮等。要求留意，药物治疗要求在医生的指点下启动。
假设咳嗽和睡眠疑问继续存在，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。