单方精油功效一览表[朗读]

单方精油是一种萃取自花、叶、茎、根等植物的天然挥发性液体，具有许多功效。在使用单方精油时，了解各种精油的功效可以帮助我们更好地选择适合自己需求的精油。
下面是单方精油功效一览表，供大家参考：

薰衣草精油


功效
作用

安神镇静	缓解焦虑、紧张、失眠
抗菌消炎	预防感染，缓解皮肤炎症
舒缓肌肉	缓解肌肉酸痛、僵硬

doterra’s 多特瑞柠檬精油。
柠檬精油


功效
作用

清新提神	去除异味，芳香疗法提升情绪
消化助排	缓解消化不良、便秘
祛斑美白	淡化色素，改善肤色

茶树精油


功效
作用

抗菌消炎	预防感染，缓解皮肤炎症
去头屑止痒	缓解头皮瘙痒、去除头屑
收敛调理	调理油性肌肤，减少毛孔堵塞

迷迭香精油


功效
作用

提神醒脑	增强注意力和记忆力
抗菌消炎	预防感染，缓解皮肤炎症
缓解肌肉痉挛	缓解肌肉酸痛、僵硬

薄荷精油


功效
作用

清凉退热	缓解头痛、发热、喉咙疼痛等
舒缓呼吸	缓解鼻塞、咳嗽和哮喘
驱蚊防虫	驱赶蚊虫、防止叮咬

檀香精油


功效
作用

安神镇静	缓解焦虑、紧张、失眠
舒缓皮肤	缓解皮肤过敏、瘙痒等问题
增强免疫力	提高身体免疫力，预防感染

以上是单方精油功效一览表，希望对大家选择适合自己的精油有所帮助。使用精油时需要注意用量和方法，不同精油具体使用方法请参考相关资料或咨询专业人士。