1、精油开背，主要是活血通络，去寒除湿保健的作用建议合理膳食，适当运动增强体质，精油开背可以一周一次，具体根据个人情况决定，不可过于频繁。
2、精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的频率。
3、精油开背我来分享一下吧，精油开背后当天晚上最好不要洗澡，预防湿气进入，过一天后就可以了，一般过一礼拜做一次比较合适。
4、从我的感觉来说，即使是精油开背加上拔罐，一整套做下来，刚开始的时候感觉是很舒服，但是也只会维持一阵子。
拓展知识：
开背可以一个星期做一次，若使用精油开背时间需控制在半小时内，开背可加速血液循环，缓解疼痛，还可将毒素排出体内。
但不可频繁开背，也不可间隔时间太长，开背具有调节气血、消除疲劳、疏风散寒、排毒养颜、润肠通便的效果。注意开背后注意保暖。
用精油开背。对身体非常有好处，经常去推背的话，可以促进血液循环。而且整个身体非常放松，可以得到很好的休息，中午的时候开，背完以后再休息一下，睡个觉。整个身体是处在非常舒服的状态态。下午非常有精神。