通过使用护发精油可以改善头发出现的毛糙以及枯萎状况，需要选择正规品牌。经常烫头发以及染头发，可能会引起头发出现干燥以及分叉，通过护发精油可以给毛发补充营养，让头发变得更加柔顺光滑，需要在头发湿的时候使用，能护理头发。平时在洗头发的时候，需要通过使用护发素，具有护理头发的作用，避免使用一些劣质的洗头膏。在饮食上也可以选择一些黑豆以及黑芝麻等食物，能补充机体所需要的营养成分。
精油是通过压榨或蒸馏（类似于蒸汽）获得的植物提取物。它们闻起来（和尝起来）像它们所来自的植物，并且具有特定的化学成分，不仅会影响这些特征，还会影响油在体内或体内的作用方式。
植物的精油可能来自它的花、叶、树皮或根，而这些不同的来源都可能具有不同的特性。一些精油可能看起来很贵，但这主要是因为制作一个小瓶子需要大量的植物产品。例如，根据美国国家环境健康科学研究所的数据，大约需要 220 磅薰衣草花才能制成一磅薰衣草精油。
芳香疗法是使用精油获得各种身体和情绪健康益处的做法。练习芳香疗法的人声称它可以有效治疗从胃部不适到抑郁症的一切。这些油通常涂在皮肤上或在进行芳香疗法时吸入，尽管有些可能会被摄入。