精油推背的好处与功效很多，具体包括：
1、背部精油按摩可以达到促进血液轮回，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲劳的功效，还可以美容养颜。
2、精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用。
3、首先搞清按摩背的作用按经络学讲，人体脊椎是人体的神经通在部位，督脉在大椎两侧，膀胱经在背部，身体两侧为胆经。按摩背部对这经络可达到舒经活血的作用，但是好的按摩师理疗效果会更好这打通不了经络。理疗在治疗中只能起一部分作用，主要还是靠中药的作用，这两个方面要配合。
4、通过帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，舒缓人们的精神压力，消除疲劳，让皮肤更紧实，变得更加有弹性，恢复年轻靓丽的一面。还可以疏通人体的淋巴管道，排出毒素废物。通常在精油开背后加用艾草薰背，可以起到温补的作用，益气活血，祛寒止痛。
5、臀部按摩，这是我经常去的一家按摩店才有的步骤。臀部有两个穴道，有些技师知道，有些不知道。由于现在的人经常会久坐，所以按摩这两个穴道会非常舒服。一般按摩的时候，会有一种酸痛的感觉，但是按完之后，会非常舒服。