刮一次痧能排多少湿气
具体需要看你有多少湿气。
的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。
刮完痧可以排湿气吗
人体内湿气过重，容易引起很多症状，所以有湿气的人应该早做处理。刮痧是中医的一种方法，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，体内有湿气是可以用刮痧祛湿的。
湿气重刮痧有用吗
刮痧的确可以祛湿排毒，因此湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。
虽说刮痧有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的“湿”的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出，刮痧祛湿作用其实十分有限。
所以祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
一般湿气重的人都属于湿热体质，湿气是中医上的一个说法。人体内产生湿气的原因有很多，比如不良的生活习惯和不均衡的饮食都会让体内产生湿气。而湿气到达一定程度时，就会有一些相应的病变产生。
在中国传统上很多人认为湿气很难祛除，所以大家在日常生活中要及时地注意自己身体的状况，不要等到湿气重到难以祛除的地步。