重要的是要注意，这里列出的大多数草药在烹饪中使用的正常量都是安全的。每天服用高剂量可能会伤害您或您的宝宝。在服用任何药物或草药产品之前，咨询您的医生总是很重要的。
怀孕期间可以使用的草药
薄荷
薄荷是一种清爽凉爽的药草，但它的好处不仅仅是防止口臭。
新鲜的叶子可以帮助缓解恶心、呕吐和胀气。这对正在处理晨吐的女性是有益的。
如果您没有新鲜薄荷，您可以在许多杂货店和保健品商店找到薄荷茶。
初榨椰子油
vco是一种多功能的超级食品。初榨椰子油非常适合用于干燥的皮肤和头发。最近的一项研究还表明，由于其抗病毒特性，初榨椰子油可能对covid-19有效。
它是中链甘油三酯的来源，据说可有效控制食欲和防止体重增加。
到目前为止，在使用vco的过程中没有出现任何副作用，并且被认为在怀孕期间使用是安全的。
姜
生姜，或luya，用于食品和饮料是增加清爽风味和健康益处的好方法。它可以去皮切片，浸泡在热水中制成沙拉茶。您可以添加蜂蜜和柠檬或卡拉曼西来增加风味和增加维生素c
这是一种很好的草药疗法，可以缓解喉咙痛或早期预防感冒。据说它还有助于缓解恶心，从而缓解孕吐。如果你没有新鲜的姜，你可以买粉状的。
洋车前子
孕妇在怀孕期间的某个时候经常会出现便秘。在饮食中添加纤维是改善肠道蠕动和形成更柔软、更大的粪便的一种有效且自然的方法。多吃水果、蔬菜和全谷物是在饮食中加入纤维的好方法。如果这还不够，含有大量水的洋车前子可以提供帮助。
辣椒
辣椒是赋予辣椒辣味的化合物。当局部使用时，它已被用于缓解疼痛。您可以在大多数药店找到含有辣椒的外用软膏和贴剂。因为它主要用于局部应用，所以不会影响您的器官或您的宝宝。
处理任何含有辣椒的东西后，请务必彻底洗手，以防止刺激和灼伤，尤其是眼睛和嘴巴。尽管有一些误解，但吃辛辣食物也是安全的，但如果你已经经历过胃灼热，它可能会使情况恶化。
怀孕期间不安全的草药
胡芦巴
葫芦巴是一种流行的草药补充剂，可在大多数健康食品和专卖店买到。它是一种助消化剂和一种食欲兴奋剂。这种草药可能会影响激素水平，这可能有助于某些疾病，如糖尿病、血脂异常和甲状腺疾病。
孕妇应避免使用胡芦巴，因为动物研究表明它会刺激子宫并可能导致流产。
芦荟
这种草药在外用产品和果汁中很常见。芦荟可有效滋润和舒缓肌肤。虽然在皮肤上使用新鲜切割的芦荟是完全安全的，但不应在怀孕期间摄入。
可乐果
也称为可乐果，一种原产于西非地区的植物。这种植物在菲律宾并不常见，但可乐是许多软饮料的成分。这些软饮料不仅含有大量糖分，而且还含有可乐中的咖啡因。怀孕期间避免摄入过多的糖和咖啡因。
麻黄（麻黄）
虽然尚未发现covid-19的治愈方法，但人们一直在推广使用中药。马黄或麻黄可缓解哮喘或流感引起的咳嗽、充血和流鼻涕等呼吸道症状。几种减肥补充剂和增强性能的产品都含有麻黄。
尽管麻黄用于中药，但美国fda已禁用麻黄。马黄是一种兴奋剂，类似于麻黄碱。怀孕期间服用是不安全的。副作用包括恶心、中风风险增加、心律失常，甚至可能导致死亡。
肉桂
肉桂为食物和饮料增添风味和香气。但是，在怀孕期间，应该避免。如果口服，肉桂精油会导致胎儿畸形。如果您喜欢肉桂味的甜点和饮料，洒几滴不会造成伤害。
关键要点
既然您知道哪些草药对怀孕是安全的，您就可以开始或继续使用这些草药来治疗小病。怀孕期间要避免的草药只是许多具有潜在危险的物质中的一小部分。所有的草药都可能大量有毒，你永远不应该故意服用任何草药来诱导流产。