留兰香精油的功效与作用以及用途[朗读]

留兰香精油的功效与作用以及用途有哪些呢？包括促进消化、帮助减肥和缓解胃部不适、解决抑郁问题、促进注意力的集中、帮助护理口腔健康和作为调味品等等。
留兰香精油的功效与作用
留兰香精油最大的好处之一是促进消化，有助于减少偶尔的胃部不适。当经历周期性的胃部不适或吃了一顿大餐后，用4 fl稀释一滴留兰香精油。盎司液体和饮料。这种精油也可以通过将油滴入蔬菜胶囊并摄入体内来服用。
感受忧郁？试着用一些留兰香精油来点亮你的一天。留兰香油由香芹酮和柠檬烯等化学成分组成。这些有机成分具有激励和提升的特性。局部或芳香地使用留兰香精油，这些成分有助于提升情绪。
在长时间阅读或学习后，局部使用留兰香精油有助于促进注意力。扩散留兰香油也有助于促进专注感，有助于提升情绪。为了获得最佳的扩散效果，将三到四滴留兰香油放入您选择的扩散器中，享受薄荷香味，因为它可以提升您的精神和情绪。
出门前，先在牙刷上涂上留兰香精油，然后再刷牙。一旦你刷牙，你将准备好带着清新的气息和一丝薄荷味开始新的一天。留兰香精油是一种理想的精油，由于它具有清新口气和清洁口腔的能力，可以纳入口腔护理程序。
在你的厨房作品中加入留兰香精油，以取悦你的味蕾和胃。为了获得美味的薄荷味，在任何甜点、饮料、沙拉或主菜中加入一两滴留兰香油。当加入到未烘焙或未烹饪的食物中时，留兰香油不仅可以作为调味品，还可以帮助消化。
留兰香精油的用途
留兰香精油的用途非常广泛，从药用和有气味到化妆品都有。它的许多形式包括油、凝胶、乳液、肥皂、洗发水、喷雾剂和蜡烛制造。
局部使用，留兰香油可以缓解皮肤刺激，如瘙痒，昆虫叮咬，和皮肤状况，如脚气。用载体油如杏仁油、葡萄籽油、向日葵油或月见草油稀释后，可用于按摩以缓解疼痛，包括月经和腹痛以及肌肉痉挛。几滴可以在洗澡水中稀释，以减少发烧、疲劳、炎症和鼻塞。在乳液等保湿产品中，绿薄荷精油可以疏通皮肤，促进皮肤清洁，同时让皮肤感觉凉爽和清新。
留兰香油用于芳香疗法，它的香味被吸入，大脑情感发电站中的气味受体将气味处理为镇静作用，使大脑和身体放松。扩散留兰香油可以缓解头痛，通过化痰和增强呼吸来减轻咳嗽症状，并且在经历与消化相关的不适时可以缓解胀气。当吸入时，它可以缓解压力和紧张的感觉。学习时扩散留兰香油可以提高注意力，减少焦虑感。
作为一种天然而有效的防腐家庭清洁膏，绿薄荷精油可以与小苏打、液体卡斯蒂利亚肥皂和温水混合，然后涂在台面、水槽和浴缸等表面。让糊状物在表面停留几分钟后，可以用海绵擦洗，然后用水冲洗。在房子周围，尤其是门窗周围喷洒稀释在水中的留兰香油，会驱赶蚂蚁和苍蝇。对于木材、混凝土或瓷砖安全的地板清洁液，绿薄荷精油可以与醋和水混合。