全身按摩用什么精油最好 身体按摩精油怎么选[朗读]

身体按摩油是在紧张的日子结束时最好的“提神”，让您的身体充满活力和精神焕发。除此之外，身体按摩油还提供许多重要的营养物质，让您的皮肤继续看起来更年轻、更容光焕发。尽管市面上有各种各样的商业产品，但我们相信简单是要走的路。如果您想知道“哪种油最适合身体按摩？”，请不要再犹豫了。以下是一些最好的天然身体按摩油及其好处：
1.橄榄油
橄榄油是一种全身按摩油，非常适合轻按摩，因为它会非常缓慢地被皮肤吸收。好消息是它非常适合放松肌肉和锁住水分。
这种身体按摩精油的好处：
它可以促进您的血液循环并排出毒素，为您的皮肤带来自然光泽。
众所周知，橄榄油可以缓解疼痛、肌肉痉挛以及任何疼痛或炎症。
定期按摩时，它可以保护您的皮肤免受氧化应激。
它提供了大量的营养和矿物质，从而提高你的新陈代谢和能量水平。
2.椰子油
椰子油是一种极好的载体油，与其他精油搭配使用效果最佳。它非常适合涉及短行程的按摩，即使您让它在皮肤上停留一段时间，油也不会变质。
这种身体按摩精油的好处：
它含有中链脂肪酸和饱和脂肪，可保持皮肤水分并锁住水分。
它很快被吸收，不油腻，轻盈。
椰子油有助于减少衰老、细纹和皱纹。
这种油富含维生素 e，并含有有益于皮肤健康的抗氧化剂。
3.杏仁油
杏仁油很容易涂在皮肤上，适合敏感肌肤。这是一种缓解疼痛的身体按摩油，既不太重也不太轻。
这种身体按摩精油的好处：
它对皮肤有舒缓作用，抗炎，并作为保湿剂。
它可以保护皮肤免受紫外线照射。它提供对皮肤有益的矿物质和营养物质，从而消除棕褐色。
杏仁油可以放松肌肉。它也可以减轻疼痛和酸痛。
4.葡萄籽油
葡萄籽油没有任何气味，在皮肤上非常放松。它最好的部分是它为你的皮肤增添光彩。它非常适合各种按摩，甚至具有抗菌功效，这是一个加号。
这种身体按摩精油的好处：
它含有一种被称为“白藜芦醇”的化合物，这种化合物具有抗炎作用。
它含有大量的维生素e、亚麻酸和酚类化合物。
葡萄籽油是一种极好的载体油，与草药完美搭配。
5.葵花油
葵花油在厨房里并不陌生，但有趣的是它也非常适合治疗按摩。然而，唯一的缺点是它很快就会变质，这意味着你应该少量购买。您可以通过添加一到两个维生素 e 胶囊来延长其保质期。
这种身体按摩精油的好处：
它对您的皮肤具有快速屏障再生特性，可以保护它并保护它。
它具有抗衰老功效，防止细纹和皱纹，并滋润您的皮肤。
6.摩洛哥坚果油
摩洛哥坚果油有益于治疗性按摩，世界各地的水疗中心都普遍使用它。它以不油腻而闻名，可长时间保持皮肤湿润或滋润。因此，它非常适合皮肤干燥的人。
这种身体按摩精油的好处：
它可以软化你的皮肤并增强弹性。光滑的皮肤也意味着减少衰老迹象和没有皱纹。
它可以滋润您的皮肤并锁住水分。这可以防止干燥，也可以带来健康的光泽。
当您使用摩洛哥坚果油进行按摩时，它可以放松肌肉，缓解酸痛，消除肌肉酸痛和关节疼痛。
7.荷荷巴油
虽然与其他载体按摩油相比，荷荷巴油价格稍贵，但您会发现这个标签是值得的。它吸收得很快，所以你必须进行另一轮重新涂抹，特别是如果你打算用它进行长时间的按摩。
这种身体按摩精油的好处：
它不会引起皮肤刺激，对治疗痤疮很有帮助。
荷荷巴油是一种令人惊叹的职业油，没有任何气味。
其较长的保质期和抗菌特性有利于您的长期皮肤健康。
它不易快速变臭，不油腻，不会弄脏床单。
8.花生油
花生油是一种很容易获得的按摩疗法油。它提供了许多健康益处，但是，唯一的缺点是已知有些人对它过敏。这就是为什么在使用油进行按摩治疗之前进行过敏原测试至关重要的原因。此外，它有助于缓解肌肉痉挛和关节疼痛，这是非常有益的。
这种身体按摩精油的好处：
它滋润你的皮肤
其广泛的营养素和矿物质，包括维生素 e 含量，有助于滋养皮肤，激发和促进新陈代谢，缓解关节疼痛。
花生油因其令人愉悦的香气而被广泛用于芳香疗法，这种香气带有坚果味，有点温和。
9.芝麻油
根据古代经文，芝麻油被誉为男女最好的阿育吠陀按摩油之一。它具有抗菌和抗炎特性，并且富含亚麻酸，可以滋养您的皮肤。你甚至可以在头皮上使用它来滋养你的头发。
这种身体按摩精油的好处：
芝麻油被广泛用于缓解关节疼痛。
紫外线照射造成的阳光伤害会导致棕褐色纹、细纹、皱纹和太阳斑的形成。当你用芝麻油按摩你的身体时，你会降低这些事情发生在你的皮肤上的机会，因为它可以保护你的身体免受阳光伤害和其他有害影响。
将油轻轻加热并与各种草药和精油混合。由此产生的混合物滋养皮肤，排毒器官，并使其完全恢复活力，让您感觉神清气爽，更年轻。
10.鳄梨油
鳄梨油是一种强大的营养物质，对振兴皮肤非常有效。它锁住水分，为身体提供蛋白质和脂肪，保护您的皮肤免受老化和其他有害影响。最重要的是，它可以促进胶原蛋白的生成，并有助于获得最佳的皮肤弹性。
这种身体按摩精油的好处：
它富含亚油酸、油酸、亚麻酸、β-胡萝卜素、维生素 a、c、d、e 等多种营养素。
它增加了胶原蛋白的合成，使您看起来更年轻，更有活力。胶原蛋白合成也负责赋予柔软和柔软的皮肤。
现在您已经了解了最好的身体按摩油，是时候开始尝试它们了。在紧张的一天结束时将这些涂抹在您的皮肤上，并观察您的身体如何反应。你会感到惊喜。