spa(水疗)一词源于拉丁文“salusperaquam”（healthbywater）的字首，salus（健康），per（在），aquam（水中），意指用水来达到健康，健康之水。spa是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。spa是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
依照spa的不同用途来区分可分为：都会型spa（dayspa）、美容spa（beautyspa）俱乐部spa（clubspa）、饭店/度假村spa（hotel/restortspa）、温泉型spa（mineralspringspahairspa
spa的种类：
都会型spa（dayspa）：由于地狭人稠的限制，都会型spa通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的spa那么漫长。
都会型spa针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、spa、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型spa能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。
美容型spa（beautyspa）：这类spa多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的spa是由美容沙龙转型而成。
俱乐部型spa（clubspa）：在台湾这类spa多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类spa的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。
饭店/度假村型spa（hotel/resortspa）：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供spa使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。
温泉型spa（mineralspringspa）：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种spa
日式精油spa是什么意思
什么是日式推油？日式推油是日式spa的一种，因其手法柔和细腻，在日本相当受欢迎，去过日本做过日式推油的朋友，对于那种身体入被婴儿般呵护的感觉赞不绝口，做完日式推油仿佛回到了母亲的怀抱，惬意安宁，身、心、灵合一的境界叫人难以忘怀。
所以很多朋友希望在国内也能体验到纯正的日式spa推油，如今终于可以如愿以偿了，成都有家本一日式spa店可以不去日本也能体验一个纯正的日式spa推油，那么日式推油到底有什么样的魅力，让做过日式spa推油的人都念念不忘呢？
首先日式推油不同于其他spa推油，日式推油选用的推油精油产品大多是纯天然植物萃取的，对皮肤无刺激不油腻，气味清新易冲洗。本一这家成都的spa店，所用的日式推油精油产品是自主研发的天然山茶萃取的精油，质地清爽，一冲即净，容易推开，渗透力强。对整个日式推油过程起着非同一般的加持作用。
其次日式推油的手法不同于其他spa推油手法，没有大幅度的拉扯摇摆，不会对肌肉筋骨产生强压反应，出现淤青酸痛等症状，日式推油手法更多的是用到指腹与身体内力巧妙结合，让进行日式推油spa的人，体感上温和舒适，入被婴儿般爱抚，做完全身放松很解压。
那么看似没有大动作的日式推油spa，是怎么会让体验过日式推油的人如此舒畅解压呢，主要是日式推油手法是通过芳疗师将身体的力道传入指腹，指腹受力面积集中，通过有节奏的按压到人体各个部位和穴位。这个对芳疗师推油手法的控制与把握要求比较高，成都这家叫本一的日式spa芳疗师据说都是经过日式推油手法专业训练的资深人员，从业经验丰富，对于日式推油手法的技巧运用的炉火纯青，体验感相对完美。
精油spa是什么
spa是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。
spa精油是在这个疗程中添加或使用的精油：
有复方------几种精油混合在一起，由香味带给人一些舒服美好的感觉。
有单方------单一的香味。
千万别去用几元钱一瓶的，不会是真东西。
spa啥意思
然而，在人们对spa的认识里，还真存在不少误区： 误区a：spa就是洗个花瓣澡 洗澡只是spa的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做spa，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的spa，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。误区b：做spa太闷，手机聊天 有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做spa，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在spa的过程中引爆，你就不能真正享受spa了。误区c：一种spa适合所有人 人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对spa的诉求，自然不可能完全一样。做spa，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的spa，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的spa，恐怕只会更加倦怠。误区d：只能上美容院体验spa