鼠尾草精油的功效与用法有哪些[朗读]

克拉里鼠尾草来自拉丁语的clarus，意思是 "清晰"。在中世纪，它被国外人们称为 "清晰的眼睛"，因为它被用来改善视力和缓解疲劳或紧张的眼睛。
除此之外，鼠尾草还能治疗月经问题，如痉挛和头痛，并缓解更年期的症状，如潮热。
鼠尾草精油还能安抚神经系统，特别是在压力和抑郁期间。它甚至可以促进分娩时的放松。
使用方法：在洗澡水中加入几滴，以达到放松浸泡的效果。用基础油稀释后，涂抹在疼痛的部位，如颈部或下腹部。
大量研究表明，鼠尾草油可能有许多健康益处。
这些好处包括抗抑郁和抗压作用，可能与荷尔蒙多巴胺有关。这些作用可以使鼠尾草成为治疗情绪低落的有效天然疗法。然而，值得注意的是，许多研究并不涉及大型人类群体。
鼠尾草油还被证明可以降低血压，缓解焦虑，并且是一个伟大的全能型压力消除器。有迹象表明，作为鼠尾草家族的一员，它甚至可能对记忆和精神功能产生积极影响。
最后，鼠尾草油已被证明具有良好的抗炎和适度的抗菌作用，以及麻醉特性。但值得注意的是，鼠尾草油似乎并不能防止炎症，而是起到治疗炎症的作用。