没药精油的功效与用法指南[朗读]

由于没药的多功能性和有效性，几个世纪以来，它在许多文化中都受到重视。没药有无数的用途，在古代被用于从医药到宗教目的的一切事物。今天，从没药树中提取的树脂被转化成草本植物的木本精油，没药精油吸收了树脂的所有功效。无论你是想促进光滑、年轻的皮肤，促进情绪平衡，还是净化身体，没药精油都是你精油系列的有益补充，本文介绍了没药精油的功效与用法指南。
没药精油的功效与作用
现代科学研究开始发现证据表明没药可能对健康有益。然而，重要的是要注意，其中许多主张需要进一步研究。
抗氧化剂的好处
发表在《食品和化学毒理学》杂志上的一项研究发现，没药乳剂能够防止铅引起的肝毒性。
该研究的作者得出结论，没药(commiphora molmol)乳剂是一种“强有力的抗氧化剂”，可以“通过减少脂质过氧化作用和增强抗氧化剂和免疫防御机制，保护免受pbac诱导的肝脏氧化损伤和免疫毒性”
抗氧化剂被认为有助于中和由环境压力(如污染)和其他因素引起的体内氧化应激。
可能的抗癌特性
一组中国研究人员发现，没药树脂的提取物和化合物可能对人类妇科癌细胞有效。他们的发现发表在《药用植物研究杂志》上。
神经性疼痛
2017年，科学家公布的结果表明，乳香和没药可能有助于缓解神经性疼痛，此前用乳香和没药的水提取物治疗小鼠疼痛取得了积极的结果。
类风湿性关节炎
没药长期以来在亚洲部分地区被用作治疗炎症疾病的传统药物。2015年，研究人员公布了一项啮齿动物研究的结果，表明它可能有助于治疗与类风湿性关节炎(ra)有关的炎症。
没药的其他可能功效。
没药在许多用于保持健康皮肤的产品中有所体现。
尽管目前缺乏科学证据，许多人使用没药来治疗：
咳嗽
哮喘
消化不良
溃疡
喉咙痛
拥挤
痔疮
关节痛
保持健康的皮肤
众所周知，没药精油用于芳香疗法，具有祛痰作用，可减轻呼吸问题的不适，缓解感冒、充血、咳嗽、支气管炎和痰。当扩散以获得放松的情绪时，吸入没药的镇静气味被认为可以稳定情绪，提升负面情绪，促进被根植的感觉，并鼓励精神觉醒的感觉。没药油是治疗哮喘、咳嗽、感冒、肺充血和消化不良的常用成分。
一般用于化妆品或局部，没药油作为一种强有力的抗氧化剂，通过促进不想要的瑕疵的消退来保持皮肤健康。它能缓解皮肤不适，如瘙痒和湿疹等皮肤病。
还为化妆品添加了其天然宜人的香味和水分，特别是护肤。用于头发，没药油的收敛性加强了根，从而减少或防止脱发。当应用于干燥的头皮和头发时，没药油可以解决头皮屑，而它的气味可以刺激大脑，提高警觉性和能量。
没药精油用于按摩，是一种收敛剂，可以增强肌肉，平滑皮肤，同时促进放松。它通过增加排汗来清洁毛孔，其抗炎特性防止身体毒素，如盐、过量的水和有害气体，在循环系统中积累。没药油通过刺激循环，为组织提供氧气，调节代谢率，解决消化不良的症状，提高免疫力。
在医学上，没药精油通过保护伤口免受感染和平息组织炎症来促进伤口愈合。它的收敛特性有助于防止伤口出血，从而防止过度失血。没药油具有月经素的特性，可以调节月经，缓解负面症状，如导致情绪波动的激素失衡。没药油具有强大的抗白内障特性，有利于消除或减轻病毒感染的症状。它通过减少呼吸道中的粘液和缓解充血来做到这一点。没药精油也被认为能有效消除真菌感染。
没药精油的用法
没药油以其清洁口腔和喉咙的能力而闻名。为了利用没药油的清洁特性，将它融入你的日常口腔卫生习惯。当你想要额外的清洁效果时，在你的牙膏中加入一两滴没药油。或者，为了有效漱口，将一滴没药油和两盎司水混合。漱口30秒钟，获得额外的清洁感。
没药油的另一个好处是它能促进年轻的肤色，并给皮肤带来舒缓的感觉。要使用没药油来护理皮肤，可以考虑在你的日常乳液或保湿霜中加入一到两滴没药油。通过在你的护肤程序中加入没药油，你可以帮助减少细纹和皱纹的出现，尤其是在日常使用时。
没药油除了对皮肤有益外，还有助于改善指甲健康。如果你的角质层缺乏水合作用，试试这种自制角质层霜，帮助你的指甲获得所需的水分。用四种简单的成分——乳木果油、蜂蜡、多托拉分馏椰子油和没药油，你的指甲会很快得到缓解。这种混合物也可以用于手、嘴唇或任何干燥的皮肤。
如果你正在寻找一个更独特的扩散选择，除了花卉或柑橘精油，没药油是完美的选择。当你感到自己或环境变得紧张时，试着扩散没药油。这将有助于促进情绪平衡和福祉。当你想提升你的情绪或促进意识时，你也可以扩散没药油。没药精油是一种受欢迎的油，在节日期间可以扩散，因为它可以帮助维持整个家庭的和平感情。
没药精油的舒缓作用在剃须时非常有用。用这种简单的自制剃须液剃须后，避免刺激皮肤。这种血清使用一些最好的皮肤精油，包括乳香、薰衣草、千层、蜡菊和没药，以帮助保持皮肤平静，减少剃须后的任何反应。这种油的组合产生的可爱气味会留在你的皮肤上，并帮助你避免每次刮胡子时剃刀碰撞的刺激。
有时候你只需要在家享受一个水疗之夜。没药精油在这种情况下真的派上用场了。例如，您可以将两三滴没药油与多特拉水疗乳液混合，帮助老茧或干燥的双脚获得光滑的触感。你也可以将柠檬、乳香和没药油(每种10滴)与多特拉分馏椰子油混合，以帮助软化角质层。
可能的副作用
看完了没药精油的功效与用法，再来看看其副作用，没药精油不能内服，没有健康专业人员的监督。内服没药精油可能有毒性作用。
此外，当把没药精油涂在皮肤上时，一些人可能会感到刺激或过敏反应。在使用任何新的精油之前，都应该做皮肤贴片测试。
这种油不应该完全涂抹在皮肤上，也不应该过量使用。
孕妇和儿童在使用精油前应咨询其初级保健提供者。了解更多安全使用没药精油的方法。