10+精油可以促进健康有光泽的皮肤[朗读]

使用精油的传统已经有几个世纪的历史了，它有着持久的影响——这是有原因的。精油有数百种可供选择，可以治疗从痤疮、疤痕到皱纹的所有疾病，芳香疗法的好处是创造一种平静的感觉。在你的保湿霜中混合几滴，或者用载体油稀释，但是在涂上这些强力产品之前一定要了解用法。
摩洛哥坚果油
富含抗氧化剂和维生素，富含水分和营养，如果你的皮肤干燥和皱纹，它是完美的工作在你的日常生活中的油。维生素e和脂肪酸的结合很容易被吸收，这意味着你会立即看到阿甘油的效果。
雪松有机精油
如果你曾经被无休止的青春痘困扰过——我们可以向你介绍万能的雪松木油吗?在不会粉刺的油脂上滴几滴，你就拥有了一个对抗粉刺的配方，即使是最顽固的斑点。
香根草精油
对于那些生活在高污染地区的人来说，香根草是你的救命恩泽。它不仅有抗衰老的特性(它非常补水，只使用一点点!)，它还有再生的特性，可以减少痤疮疤痕和妊辰纹的出现。
橙花精油
橙花油含有丰富的抗菌、抗真菌和抗氧化成分，对于那些痘痘和过敏皮肤的人来说是万无一失的选择。它的柑橘和花香会给你的皮肤感觉和气味清新。
天竺葵精油
对于皮肤干燥的人来说，天竺葵非常适合去除死细胞，让你的脸感觉紧致和干净。天竺葵油对那些饱受痤疮之苦的人特别有帮助，因为去除死细胞通常能使皮肤更清晰。此外，它的花香和薄荷香气可以缓解恶心的感觉。
葡萄柚精油
把粉色葡萄柚的新鲜香味和你的任何润肤乳混合在一起，你会注意到清新的柑橘味甚至会让你的心情变好。据报道，作为美容常规的一部分，柚子油对油性皮肤或油性头发的人很有效，还可以帮助治疗痤疮。
薄荷精油
清爽的薄荷油可以帮助缓解肌肉或关节疼痛。2016年的一项研究也显示，油可以减轻瘙痒的严重程度，一种慢性皮肤瘙痒状况，并有助于缓解刺激。更好吗?据《女性健康》杂志报道，吸入薄荷油有助于减轻压力和疲劳。
有机橙精油
甜橙油以其抗菌和消炎特性而闻名，但甜橙油也能给你的皮肤提供急需的维生素c。试着在你的润肤霜或身体磨砂膏中滴几滴，帮助你的皮肤焕发光彩。
薰衣草精油
薰衣草是一种适用于皮肤的全能精油。jensen说:“薰衣草对皮肤很好，因为它很镇静、温和，而且有滋养作用。”她补充说薰衣草油可以减少瑕疵的出现，让你的皮肤焕发年轻的光彩。如果你的皮肤容易受到刺激，薰衣草油也有帮助。burns-jensen建议使用薰衣草油来帮助舒缓和清洁轻微的皮肤刺激。
有机玫瑰果油
这种精油得到了凯特·米德尔顿的认可:据报道，公爵夫人在日常护肤中使用玫瑰果油。玫瑰果油富含维生素c，具有抗衰老的特性，以及有助于保湿皮肤的脂肪酸。这种油还含有维生素a，有助于提亮你的皮肤，可以对抗粉刺。只要在你的皮肤上滴几滴橄榄油，你马上就会拥有完美的肤色。
乳香精油
乳香精油是抗衰老的动力。詹森说，油可以减少皱纹和细纹的出现，让你容光焕发，青春焕发。加罗补充说，乳香“自古埃及以来就被用来帮助保持皮肤年轻和柔嫩，”这使得它成为你护肤常规的必备补充品。
茶树有机精油
考虑一下另一个皇室认可的美容技巧。2014年，梅根·马克尔在接受《allure》杂志采访时表示，茶树油是她的“万灵药”，还说她会用这种精油来治疗蚊虫叮咬或小爆发。茶树油是一种天然的抗菌剂，所以它可以对抗任何可能导致痤疮、真菌甚至头皮屑的细菌。
罗马洋甘菊精油
如果你的皮肤容易干燥或缺水，加罗建议使用稀释的洋甘菊精油来帮助你的皮肤恢复活力和保湿。洋甘菊在精油混合物中也很好:加罗经常将洋甘菊与薰衣草和雪松精油混合，用荷荷巴油或椰子油稀释，适合皮肤特别敏感的人或儿童使用。
玫瑰精油
玫瑰是一种多用途的精油，可以帮助滋养，保湿和治疗你的皮肤。延森说:“几千年来，玫瑰一直被用来帮助滋润和支持健康、年轻的皮肤。”“玫瑰精油是最有价值的精油之一，因为它是从玫瑰花瓣中提取出来的，通过蒸汽轻轻地释放出娇嫩的花油。”
依兰依兰精油
依兰依兰可以帮助滋润和提高外观健康的皮肤。额外好处:你甚至可以将这种油的混合物涂在头皮上作为发膜。