味道最好的精油是什么?我可以在皮肤上涂精油吗[朗读]

味道最好的油是个人的问题，有时甚至是文化偏好。所以，虽然我可以说广藿香的味道在男人身上很性感，但其他人会说只有肮脏的嬉皮士才会穿广藿香。所以，你只能靠自己了。精油不必要太复杂，保持简单。有些油直接涂在皮肤上是安全的，尤其是如果你不是敏感肤质的话。一旦你确定了你感兴趣的气味，你就可以了解每种气味的药效和禁忌，并决定是否需要将其稀释以安全地用作个人气味。为了用喷雾器在香水瓶中使用它们，它们肯定需要被稀释。这当然可以做到，但需要做的研究可能比你想象的要多。祝你好运。
味道最好的精油
几个世纪以来，人们一直使用精油来保持健康和治疗各种疾病和病症。这些植物提取物可以有多种用途，但是因为它们如此浓缩和强大，所以它们总是需要用载体油或者像牛油果或可可脂这样的黄油来稀释。
相信许多人在刚开始选择精油时，最担心的就是选错精油，勿买了呛鼻、不适应的香味吧？这十款小编推荐精油，都是气味清新、自然的精油，相信就算是对香味敏感的朋友，也能从中选到适合的精油啰。
推荐精油味道#薰衣草
在芳香疗法中，薰衣草被视为改善情绪和焦虑的代表，使用薰衣草精油具有降低压力、焦虑和产后抑郁的效果。
薰衣草精油是用薰衣草的花朵为原料，是刺激度最低的精油，具有清澈花香，可以镇静心神、舒缓压力、帮助入眠，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，在工作与白天使用也能提供稳定而有效率的工作情绪，是精油中的万人迷，也是绝大多数芳疗师的最爱。
推荐精油味道#佛手柑
佛手柑精油的香味相比起来较弱，单独扩香可能不太好用，但非常推荐用它来调香，香味清柔细致、不抢锋头，能够提升香味的整体质感和层次，是所有柑橘类精油里面最好搭的种类。
除此之外，佛手柑精油可以改善胀气、腹部绞痛、肠胃不适等消化道的相关问题，还能帮助安抚情绪、提振精神，很适合作为平常家中室内的熏香。
推荐精油味道#柠檬草
柠檬精油不论产量及用途，都是果类精油里面最多的！柠檬精油的气味清香、极具穿透力，可以提振精神、帮助思绪澄清、消除精神疲劳，在沉闷的空间中带来清醒感。
同时成分内拥有柠檬醛、香茅醇，可达到驱虫、驱蚊的目的，并具有净化空气的能力，如果觉得家中空气有难闻的味道，可以在屋内使用柠檬草精油来把不喜欢的味道带走。
推荐精油味道#茶树
茶树精油以其净化的效用闻名，是最常被运用在各种产品中的精油。茶树本身具有绝佳的抑菌效果，无刺激性、渗透力强。
若作为香氛使用，可以净化空气中的异味、细菌、病毒和蚊虫，还可以对抗顽强的霉菌，当季节转换、对抵抗力威胁性较高的时候，使用茶树精油也可以增强身体的防护力，是居家不能没有的精油种类。
推荐精油味道#玫瑰
玫瑰花被称为花中之后，从花瓣萃取出的精油也被称为“精油之后”
玫瑰精油具有强烈的女性阴柔特质，所以对女性的子宫具有强力疗效，女孩们使用玫瑰香的精油，对女性的生殖系统有好处，也可以舒缓因月经周期引起的情绪困扰，或是帮助妇女度过产后忧郁，还能有效纾解压力、平抚情绪，不论是用在肌肤、妇科保养，或是运用在心灵层面，皆有非常好的疗效。
推荐精油味道# 天竺葵
天竺葵精油是淡淡的黄绿色，香味是温暖的花香，闻起来跟玫瑰油很像，因此常常被称之为“穷人的玫瑰”，是女性生理保养的小帮手，天竺葵精油可以平衡贺尔蒙，舒缓女性经前症候群的不适、头晕、无力，特别适合减轻经前紧张，也可以调节经血量过多、过少的问题。
天竺葵具有抗忧郁的香味，当觉得工作繁重、压力太大，情绪忽起忽落时，可以使用天竺葵精油来纾解。
推荐精油味道#葡萄柚
葡萄柚是橙子和柚子的混种，闻起来是柑橘般的香气，同时具备柚子的浓郁与甜橙的活泼特质，气息酸甜清爽，有助唤醒活力。
黄绿色的葡萄柚精油可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁、昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，消除沮丧、稳定紧张，是季节性精神失调的调节剂，非常适合有宿醉、头疼、精力耗竭和压抑的使用者闻香。
推荐精油味道#迷迭香
无色至淡黄色的迷迭香精油，具有活化脑部的功能，迷迭香精油穿透性的气味，可以在工作、读书的时候用来提升专注力、认知力，还可以增强记忆力，是陪伴我们积极工作的战友。
在感冒、头痛时吸嗅迷迭香精油，也能缓和感冒症状。但需要注意的是，迷迭香具有高度刺激性，不适合孕妇、高血压及癫痫患者使用。
推荐精油味道#洋甘菊
性质温和的洋甘菊精油，很适合儿童使用，就算是两到三个月的婴儿也可以使用。虽然洋甘菊的气味较浓烈，但能舒缓身心、镇定安抚、帮助情绪稳定，对于失眠症状特别有镇定安眠的作用，让你可以带着平稳的心情进入梦乡。
洋甘菊精油也有调节荷尔蒙的功用，能够缓和经痛与生理不顺，改善生理期障碍与更年期症后群。
推荐精油味道#檀香
淡黄、淡绿的檀香精油具有绝佳的镇定效果，已被证实能减轻焦虑、镇定情绪，只需要少量的檀香精油，就能帮助放松紧绷的神经，让躁动的人瞬间稳定，帮助迷乱的心思找到定位，特别适合在练瑜珈或冥想时熏香。
除此之外，檀香精油的抗菌效果，在平时清洁家中的时候，也可以用来净化空气、预防感冒，多重的功效让它成为了无法被轻易取代的精油。
适合皮肤的精油
这些是我最喜欢的每种类型皮肤的油，还有在你自己自制的美容食谱中使用它们的食谱。
请记住，任何局部应用都有可能导致过敏反应。精油应始终与载体油一起使用或混合使用，以避免皮肤反应。在涂抹到更大面积的皮肤之前，你应该用任何油做一个斑贴试验。尽管这种情况很少见，但如果你出现任何不良反应，如皮疹、瘙痒或使用部位灼伤，停止使用这种油，并提请你的医生注意。
1.天竺葵精油
老鹳草是一种多用途的油，能平衡油脂分泌，调理皮肤，对所有皮肤类型都有好处。老鹳草可以添加到保湿产品中，帮助解决油脂生产过剩和不足的问题。
2.乳香精油
乳香是一种非常受欢迎的精油，这并不奇怪。如果你正在治疗老化的皮肤，有弹性问题，或者需要再生皮肤细胞，乳香是你理想的油。它甚至有助于色素沉着，以及紧致肌肤。
它还可用于治疗伤口、创伤和感染，因为它具有强大的防腐性能。因为它有明显的木质香味，我喜欢把它和其他支持皮肤健康的精油混合在一起。
3.薰衣草精油
这种精油有助于治疗皮肤过敏，因为它用途广泛，可以用于所有类型的皮肤。它能清除伤口、擦伤、烧伤和刺激，还能镇静紧张的皮肤。
它被认为是有益的痤疮和发红，并经常用于自己动手做身体产品。它对敏感或有问题的皮肤特别有帮助，但也可用于任何皮肤类型，包括成熟皮肤。
4.没药精油
没药长期以来被添加到护肤产品中，用于治疗皮肤皲裂和恢复阳光伤害。
艾德·皮。它的皮肤调理能力特别有助于对抗细纹和其他衰老迹象。它是无刺激性的，所以可以干净地涂在皮肤上。
5.玫瑰精油
玫瑰油具有高度保湿和天然抗炎作用，能使你的皮肤变得饱满和滋润，并且没有任何潜在的化学副作用。玫瑰油可以作为透明质酸的天然替代品，透明质酸是抗衰老美容产品的常见成分。