已经吸烟一年，需要多长时间才能成功戒烟[朗读]

戒烟是一个困难的环节，要求弱小的意志力和决计。曾经吸烟一年，要求多长时期才干成功戒烟取决于许多要素，例如吸烟的频率和数量、团体意志力和决计、能否取得了专业的戒烟协助等。
普通来说，戒烟的前几个月是最困难的。在戒烟的头几天，身体会出现戒断反响，例如头痛、焦虑、抑郁、盼望吸烟等。这些反响通常会在几周内逐渐消逝，但关于一些人来说，这些反响或许会继续数月。
成功戒烟的时期因人而异，有些人或许只要求几周，而有些人或许要求数月或数年。最关键的是，要坚持坚决的意志力和决计，并寻求专业的戒烟协助，例如来电医生或参与戒烟支持集团。