床上不慎扭伤脖子十分疼痛应如何处理[朗读]

假设在床上不慎扭伤脖子，并且感到十分疼痛，可以采取以下措施：
坚持颈部制动
防止扭伤部位的运动，以免减轻疼痛和损伤。可以经常使用颈托或软毛巾等东西固定颈部。
冰敷：在扭伤后的 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰毛巾敷在颈部，每次 5～2 分钟，可以缓解疼痛和消肿。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。
寻求医生协助
假设脖子扭伤严重，或许疼痛继续时期较长，建议及时就医，寻求医生的协助。医生或许会建议启动 x 线、ct 或 mri 审核，以确定损伤的水平和类型，并制定相应的治疗方案。
要求留意的是，假设脖子扭伤后出现头晕、恶心、呕吐等症状，应该立刻就医，以防止严重的结果。