为何初次跑步会有咳痰现象[朗读]

初次跑步时，有些人会出现咳痰的现象，或许与运动时呼吸方式改动、气道枯燥、过敏反响等要素有关。
呼吸方式改动
跑步时的呼吸频率会清楚放慢，有些人或许会张嘴呼吸，使空气没有经过鼻腔的过滤和湿润直接进入呼吸道，枯燥的空气会抚慰呼吸道黏膜，造成痰液分泌参与，从而惹起咳嗽、咳痰。
气道枯燥
假设跑步时处于枯燥的环境中，比如秋冬时节或身处空调环境中，空气湿度较低，会造成气道枯燥，从而惹起痰液分泌参与。
过敏反响
假设对冷空气或灰尘等过敏，在跑步时吸入这些过敏原，或许会惹起过敏反响，造成呼吸道黏膜充血、分泌物参与，从而惹起咳嗽、咳痰。
假设咳痰的症状不严重，可以经过多喝水、调整呼吸方式、在空气湿度较高的环境中运动等方式缓解。假设咳痰症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。