身体疼痛时是否还需要进行健身[朗读]

当身体疼痛时，能否要求继续启动健身要求依据详细状况来选择。
假设身体疼痛是由于肌肉疲劳或轻度拉伤惹起的，可以适当增加运动量或许更改运动方式，同时在运动行启动充沛的热身和拉伸，以缓解疼痛并防止进一步损伤。在这种状况下，可以继续启动健身，但要求留意过度。
但是，假设身体疼痛是由于受伤、疾病或许其他严重安康疑问惹起的，应该暂停健身，并及时就医。在这种状况下，继续启动健身或许会减轻疼痛，甚至造成更严重的损伤。
因此，当身体疼痛时，应该依据详细状况来选择能否继续启动健身。最好在启动健身之前来电医生或专业健身教练的建议，以确保健身的安保性和有效性。