睡眠中不断扭动胳膊的原因是什么[朗读]

睡眠中不时扭动胳膊或许是由于身体在睡眠周期中出现了变化，造成肌肉抽搐或神经活动异常。
睡眠周期转换
在睡眠周期中，身体会阅历不同的阶段，从浅睡眠到深度睡眠，然后再次回到浅睡眠。在深度睡眠阶段，身体肌肉清闲，心率和呼吸减缓。在浅睡眠阶段，身体或许会出现肌肉抽搐或扭动，这是正常的生理现象。
肌肉抽搐
睡眠中不时扭动胳膊或许是由于肌肉抽搐造成的。肌肉抽搐是一种肌肉不自主的收缩，通常会造成身体部位出现持久的抽动或扭动。
神经活动异常
睡眠中不时扭动胳膊也或许是由于神经活动异常造成的。神经系统在睡眠周期中会阅历不同的活动形态，有时或许会出现异常活动，造成身体出现不自主的举措。
假设只是偶然出现睡眠中不时扭动胳膊的状况，或许是正常的生理现象，不要求特别担忧。但是，假设这种状况经常出现，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，以确定要素并寻求适当的治疗。