睡眠至后半夜腰部发酸的可能原因是什么[朗读]

睡眠至后半夜腰部发酸或许与床垫不适宜、睡姿不良、腰部疾病、过度疲劳等有关。
床垫不适宜
假设床垫太硬或许太软，或许会造成腰部肌肉无法充沛清闲，长时期处于紧张形态，容易惹起腰部发酸。
睡姿不良
假设睡觉时长时期坚持一种姿态，或许腰部弯曲幅度较大，容易造成腰部肌肉紧张、血液循环不畅，从而惹起腰部发酸。
腰部疾病
假设患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰部疾病，在夜间睡觉时，由于腰部肌肉清闲，腰椎间盘突出或许会减轻，腰椎管狭窄或许会减轻，进而惹起腰部发酸。
过度疲劳
假设在白昼启动了少量的腰部活动，比如长时期站立、久坐、搬重物等，或许会造成腰部肌肉疲劳，在夜间睡觉时容易出现腰部发酸的状况。
假设经常出现睡眠至后半夜腰部发酸的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。