扭伤后脚部肿胀应如何处理[朗读]

扭伤后脚部肿胀是很经常出现的现象，通常是由于软组织损伤惹起的。以下是一些经常出现的处置方法：
休息
在扭伤后应立刻中止活动，并尽或许坚持休息，防止减轻损伤。
冰敷
将冰袋或冰块敷在扭伤的部位，有助于增加肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可屡次冰敷。
加压包扎
经常使用弹性绷带对扭伤部位启动加压包扎，有助于增加肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将受伤的脚抬高至心脏以上，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和肿胀。但请务必遵照药品说明书或医嘱。
假设肿胀继续减轻、疼痛加剧，或许出现清楚的畸形、麻木、刺痛等症状，建议及时就医，以扫除骨折、韧带撕裂等严重状况。